O sănătate mai bună pentru 2018 - Tribulations d; Anais
Distribuie pe
Vara asta am împlinit 30 de ani. Când, în adolescență, atunci când eram tânăr, am suferit de o stare de sănătate relativ slabă, mi-am spus mereu că creșterea se va îmbunătăți. Aceasta este o idee pe care o păstrez și astăzi: cea carecu timpul totul se va îmbunătăți. Dar în zorii celei de-a treizecea zile de naștere mi-a încolțit treptat faptul că încă nu eram „sănătos” (cu toată relativitatea pe care o poate conține această expresie) și că trebuia să fac ceva. În 2018, în sfârșit aveam să mă îngrijesc de sănătatea mea !
Scriu acest articol atât pentru dvs., cât și pentru mine. Pentru mine, aceasta este o adevărată retrospectivă, un fel de evaluare care mi-ar putea permite, punând totul în scris de la început, să fac un pas înapoi, să câștig înălțime. De obicei, nu-mi place să mă încred în scris aici, deoarece consider că atunci când ne deschidem puțin pe internet, oamenii își imaginează că știu totul despre noi. Dar, dincolo de jurnalul de bord pe care acest articol l-ar putea reprezenta pentru mine, îmi spun și eu că ar putea fi de ajutor pentru unii dintre voi și că acest feedback poate fi o sursă de schimburi între noi pentru a înțelege în cele din urmă.
Să începem de la început
m-am născut în 1987. Acest lucru vă va permite, fără îndoială, să localizați mai bine datele pe care vi le voi oferi mai târziu.
Potrivit părinților mei, eram un copil care plângea mult noaptea, ceea ce le cerea părinților mei să se trezească de mai multe ori. Odată ce am început să vorbesc, sa dovedit că am avut multe coșmaruri. Este ceva care mi-a fost alături de-a lungul copilăriei și am început să renunț la coșmarurile mele doar în adolescență.
Când eram în clasa a treia, în jur 1996, Am avut o mică operație de îndepărtare a amigdalelor și a adenoidelor. Am avut amigdalită atunci și mi s-a rupt vocea de când eram mică. A fost o operație care s-a făcut mult atunci și cred că la momentul respectiv a fost benefică.
Prima mea amintire a durerilor de stomac a fost în liceu, în jur 2003, când am luat transportul public dimineața pentru a ajunge acolo. Era în jurul orei 7 dimineața și durerea era cu mine în fiecare dimineață. Obișnuiam să prânz brioșă cu Nutella, dar nu-mi amintesc ce beau, probabil suc de portocale. Brioche și Nutella vor fi, fără îndoială, o aberație pentru tine sau, dimpotrivă, pur și simplu viața ta de zi cu zi. Medicul meu de familie m-a sfătuit apoi să-mi schimb micul dejun cu programul în loc să-l prăjim. S-a liniștit puțin.
În primul an de pregătire, aproximativ 2009/2010, sănătatea mea s-a stabilizat într-o zonă mediocru. Luam Eufitoză (tabletă de medicamente pe bază de plante compusă din flori de pasiune, valeriană și păducel) pentru a-mi gestiona stresul datorită unei competiții cu 10% de succes pe care mi-am dorit să o atingă corpul și sufletul. Preocupările mele gastrice nu s-au îmbunătățit și nu s-au îmbunătățit 2011, în timp ce îmi promovasem competiția și eram în anul validării, al mandatului (= totuși acest afurisit de stres), am fost supus unui PH-metry care a constat în introducerea unei sonde prin nas în stomac pentru a măsura aciditatea stomacului meu pentru că sufeream din când în când de liceu de ascensoare gastrice. La sfârșitul celor 24 de ore, gastroenterologul a analizat datele și a încheiat râzând: „Domnișoară, suferiți de ridicări gastrice la fel de mult ca mine!”