O săptămână cu Comme J; like-uri (opinie) - familia UntiBebe - Blog familie, călătorii, modă pentru copii;

Lupta împotriva kilogramelor a început de ceva vreme, dar trebuie să recunosc că nu mi-a fost ușor. Dacă îmi urmezi aventurile, vei ști că slăbirea mea a fost oarecum reținută. De fapt, am avut o perioadă în care nu am putut slăbi. Vina, evident, la o rată de cortizoli prea mare, din cauza stresului. Deci, împotriva celor din urmă mă lupt zilnic să sper să găsesc un corp în care să mă simt bine. Nici o modalitate de a intra în mod necesar în standardele de frumusețe (ale modelelor). Vreau doar să mă simt bine cu corpul meu și să apreciez la minimum imaginea pe care o reflect. Dar acum, în ultima vreme, destul de descurajat de lipsa rezultatelor din eforturile mele, m-am relaxat bine ... până la punctul de a mă îngrasa.

Oricum, am decis să iau măsuri acum pentru a-mi putea gestiona nivelul de stres (nu fără efort). La momentul luării acestei decizii, am avut ocazia să testez o săptămână de program de slăbire După cum îmi place. Cu siguranță ați auzit de asta.

Principiul lui Comme J’aime

Programul Comme jaime oferă livrarea la domiciliu a cutie săptămânală care conține toate mesele pregătite, bare de cereale, băuturi din ciocolată, compoturi și supe deshidratate, permițându-vă să slăbiți fără să vă faceți griji cu privire la aportul de calorii și conținutul meselor. Acesta este un program cu conținut scăzut de calorii ceea ce necesită o aderență reală la sfârșitul programului pentru a evita recâștigarea kilogramelor pierdute. Cu toate acestea, este destul de ușor de gestionat !

Zilele Comme J’aime ”sunt organizate în jurul a 4 mese:

Mic dejun: 35 g muesli de ciocolată Comme Jaime adăugate la lapte degresat cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci. Acest lucru îmi schimbă obiceiurile destul de puțin, sunt obișnuit cu musli/brânză de vaci. Se ține bine! Am adăugat, de asemenea, latte-ul meu obișnuit, de care nu mă pot lipsi.
Masa de pranz: vasul se pune la bain-marie sau la cuptorul cu microunde. La rândul meu, am optat pentru prima opțiune. Fiecare fel de mâncare este însoțit de un compot.
16:00 gustare: pentru săptămâna mea de testare, am fost tratat cu o delicioasă ciocolată fierbinte (așteptam cu nerăbdare acest moment!) și o porție de fructe.
Masa de seara: Este un preparat destul de asemănător cu cel al prânzului care poate fi oferit. Uneori este un plic la care adăugăm apă pentru a face rapid un piure. O porție de legume de casă este apoi adăugată la masă conform recomandărilor din broșură.