O soluție salină; e să speli nările

Iată un alt remediu natural care vă poate ajuta să scăpați de sinuzită și de senzația de nas înfundat: apa sărată.

speli

De fapt, este pur și simplu o chestiune de spălare a nărilor cu o soluție salină, istoric al decongestionării membranelor mucoase și eliminarea unui număr maxim de microbi.
Veți găsi soluții saline sau ser fiziologic în farmacii. Cei mai motivați sau fără bani pot face totuși poțiunea de casă: diluați 9 g de sare de mare într-un litru de apă călduță.

Ser fiziologic

Luați puțin lichid sărat într-o seringă. Culcat de partea ta, injectați lichidul în nara superioară, trebuie să treacă prin cavitatea nazală și apoi să înceapă să iasă prin cealaltă nară. Pentru a vă asigura că urmează întregul circuit, conectați-vă nara superioară și suflați prin nara inferioară, ca și când v-ați sufla nasul. Repetați manevra schimbând laturile. Repetați operația a doua oară cu pas.