Oală picantă de cârnați cu dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați 😋
Oală picantă de cârnați cu dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați este o tocăniță inteligentă, care se prepară rapid și se umple plăcut. Este posibil să aveți chiar și majoritatea ingredientelor acasă. Deci ce mai aștepți? Gătește-te și bucură-te! 😋
Și acum vă dorim multă distracție gătind acasă, LG Andy și Diana.
Pentru o primă impresie, v-am oferit din nou un videoclip cu rețete. Pentru mai multe videoclipuri, consultați canalul nostru YouTube și lăsați-vă un abonament. Vă așteptăm cu nerăbdare!
Abonați-vă acum la noi pe Youtube!
Ingrediente și cărți cu conținut scăzut de carbohidrați
Faceți clic pe unul dintre linkurile de mai jos pentru a ajunge la sfatul respectiv.
Ingredientele
- 1 lingură unt clarificat (ghee)
- 3 carnati
- 1 ceapă
- 1 ardei galben
- 1 ardei rosu
- 2 murături
- 1 dovlecei
- 1 lingură xilitol (zahăr de mesteacăn)
- 1 lingură oțet de vin alb
- 1 lingură pastă de roșii
- 250 ml de roșii piure
- 200 ml de apă
- Sare și piper după gust
- 1 lingură boia de roz boia
- Pătrunjel, proaspăt după gust
Ingredientele pentru această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt suficiente pentru aproximativ 2 porții.
Se lasă aproximativ 15 minute pentru preparare și încă 20 de minute pentru gătit.
Valorile nutritive
Valorile nutriționale sunt recomandări și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați.
Videoclipul rețetei
Pregatirea
Tăiați cârnații felii și ceapa în fâșii și prăjiți feliile de cârnați cu untul clarificat într-o cratiță, apoi adăugați ceapa și prăjiți-o și.
Tăiați ardeii grași, murăturile și dovleceii în bucăți. Se amestecă xilitolul și oțetul de vin alb și se adaugă bucățile de legume în oală.
Se amestecă pasta de roșii, apoi se adaugă piureul de roșii și apă și se amestecă tocană.
Condimentați tocanita cu sare și piper după gust și adăugați și boia de praf.
Lăsați fiertura să fiarbă aproximativ 20 de minute și amestecați-o de mai multe ori. Serviți-l apoi garnisit cu puțin pătrunjel proaspăt. Poftă bună! 😍
Oală de cârnați picante cu dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați în 10 secunde
Acum, scrieți un comentariu mai jos și spuneți-ne cum vă place Oală picantă de cârnați cu dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați ți-a plăcut sau cum ți-a plăcut această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați.