Oamenii de știință de la Harvard spun că beau cafea pentru o viață mai lungă - știri de călătorie 2021

Consumul de trei până la cinci căni de cafea pe zi te-ar putea ajuta să trăiești mai mult, arată un nou studiu.

Consumul moderat de cafea reduce riscul morții premature cauzate de inimă, boli neurologice, cum ar fi boala Parkinson și diabetul de tip 2, au descoperit oamenii de știință. Se pare, de asemenea, că reduce riscul de sinucidere - dar nu s-a observat nicio asociere cu ratele de deces prin cancer. Indiferent dacă cafeaua pe care o bei conține cofeină nu are nicio diferență. Se crede că beneficiile sunt legate de alți compuși vegetali din cafea, în afară de stimulent.

Principalul om de știință Ming Ding, de la Școala de Sănătate Publică Harvard TH Chan din SUA, a declarat: „Compușii bioactivi din cafea reduc rezistența la insulină și inflamația sistemică. Acest lucru ar putea explica unele dintre descoperirile noastre. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a investiga mecanismele biologice care produc aceste efecte. "

Rezultatele, publicate în revista Circulation, sunt rezultatul unei analize combinate a trei studii mari, în curs de desfășurare, care au implicat un total de 208.501 bărbați și femei. Consumul de cafea a fost evaluat folosind chestionare alimentare completate la fiecare patru ani timp de aproximativ 30 de ani. Comparativ cu un consum mai mic sau deloc de cafea, consumul moderat de cafea a fost asociat cu o reducere semnificativă a riscului de deces din diverse cauze.

---