Oamenii de știință vărsă kilograme cu o dietă fast-food
Pierderea în greutate cu cartofi prăjiți și burgeri este probabil visul multor oameni supraponderali. Acum nutriționistul Mark Haub a dovedit că poți pierde în greutate cu dieta fast-food. Dar este cu adevărat sănătos să slăbești cu burgeri și cartofi prăjiți?
Nutriționistul Mark Haub a slăbit 13 kilograme impresionante în două luni - fără a fi nevoit să renunțe la batoanele de ciocolată, cartofii prăjiți și altele asemenea. Pentru o teză de la Universitatea de Stat din Kansas din Manhattan, profesorul și-a schimbat complet dieta prin fast-food sau junk food. A vrut să stimuleze o discuție despre consecințele pierderii extreme în greutate. Întrebările pe care ar trebui să le puneți folosind acest experiment sunt dacă este mai important câte kilograme pierdeți sau în ce fel.
Nutriționistul susține că a consumat mai puține calorii în această dietă neobișnuită decât în dieta sa anterioară. La începutul dietei fast-food, Haub cântărea 91 de kilograme și mânca 1.800 kcal pe zi în timpul dietei, cu 1.200 mai puțin decât înainte. În plus, sportul i-a fost interzis, astfel încât rezultatul să nu fie falsificat. Pentru a nu obține un deficit de vitamine și minerale în timpul dietei de fast-food, a luat zilnic suplimente alimentare.
Încercarea a avut succes, însă nutriționistul însuși este de acord că acest tip de dietă și pierderea în greutate nu sunt sănătoase. La urma urmei, aproape niciun fel de vitamine și minerale nu sunt furnizate organismului în timpul unei astfel de diete. Deși poate ajuta unul sau altul să vărsăm câteva kilograme, în același timp, potrivit omului de știință, reduce și șansele unei speranțe de viață lungi. La urma urmei, cu acest experiment a demonstrat că a fi subțire nu înseamnă în mod automat a fi sănătos.
Cât de utilă a fost această postare?
Faceți clic pe stele pentru a evalua!
Evaluare medie 0/5. Număr de evaluări: 0
Niciun comentariu încă! Fii primul care evaluează această postare.