OBEZITATE Efectul dublu metabolic și cognitiv al jurnalului de sănătate al avocado
Desigur, studiul este susținut de „Hass Avocado Board, USDA”, totuși beneficiile metabolice ale avocado nu rămân de demonstrat: dacă multe studii susțin consumul zilnic al acestuia, împotriva sindromului metabolic și a riscului cardiac, această nouă cercetare, efectuat la Universitatea Illinois din Urbana-Champaign sugerează că consumul său zilnic ar avea și efecte cognitive benefice: avocado îmbunătățește atenția la persoanele supraponderale sau obeze, concluzionează cercetătorii în Journal of Psychophysiology
„Există o serie de moduri de a mânca pentru a optimiza sănătatea creierului”, spune autorul principal Naiman A. Khan de la Departamentul de Nutriție al Universității. „Ceea ce învățăm din acest studiu este că avocado poate fi neuroprotector în anumite moduri”.
Cu studii anterioare care sugerează că persoanele supraponderale și obeze prezintă un risc mai mare de declin cognitiv și demență în viața ulterioară, cercetătorii au dorit să știe dacă anumite abordări dietetice și care dintre acestea pot avea beneficii cognitive asupra sănătății.
În cele din urmă, avocado este cunoscut a fi bogat în luteină, o componentă dietetică deja documentată a fi asociată cu beneficii cognitive. Cu toate acestea, niciun studiu controlat randomizat nu a investigat efectele sale cognitive asupra adulților supraponderali, în ciuda prevalenței în creștere a obezității.