Obezitate - fiecare al cincilea copil din Germania este prea gras!
Excesul de greutate în rândul copiilor și adolescenților este o problemă din ce în ce mai răspândită: în jur de 20% dintre copiii din Germania sunt acum supraponderali. Tendința crește - experții vorbesc deja despre o epidemie. Stilul de viață din Germania s-a schimbat din ce în ce mai mult din anii 1980 Copiii petrec tot mai mult timp în fața televizorului sau a computerului și nu se mișcă suficient. Așa-numitele alimente pentru copii conțin adesea prea multe grăsimi și prea mult zahăr. Copiii care mănâncă bine au în mod clar avantaje în grădiniță și școală. Aveți rezerve de performanță mai mari, nu trebuie să vă luptați cu stresul de a fi supraponderal și creați o bază bună pentru sănătate și bunăstare în anii următori.
Pe lângă gene, educația influențează în special greutatea
De fapt, este destul de logic: dacă consumați mai multă energie prin mesele abundente decât arde metabolismul, acumulați depozite de grăsime. Studii recente arată că 10-20 la sută din toți copiii și adolescenții sunt supraponderali. Șapte până la opt la sută din toți copiii și adolescenții sunt deja obezi, ceea ce înseamnă că sunt foarte supraponderali. Problema este că 85 la sută dintre copiii grași se luptă și cu supraponderalitatea ca adulți. Dar kilogramele nu sunt soarta - pe lângă gene, creșterea influențează greutatea.
„Tânăra generație va fi prima care va muri înaintea părinților lor”
Școlarii se uită la televizor timp de aproximativ două ore pe zi și, în loc să facă sport, mulți consumă încă bombe cu calorii. În plus, părinții și școlile adesea nu transmit copiilor suficiente cunoștințe despre alimentația sănătoasă. Dacă această tendință continuă, fiecare al doilea adult în 40 de ani va suferi de obezitate. Apoi, aproximativ 200.000 de oameni ar muri astăzi în Europa de Vest. Obezitatea nu este în niciun caz doar o problemă pur estetică. Pe termen lung, există diverse consecințe ale supraponderabilității:
- Boli cardiace și circulatorii, diabet și hipertensiune arterială. Creșterea rapidă a diabetului de tip 2 este deosebit de importantă la adolescenți.
- Din ce în ce mai mulți copii au deja deficite motorii și tulburări de coordonare din cauza supraponderabilității când încep școala.
- În plus, există riscul de leziuni emoționale grave: Studiile arată că copiii obezi se află sub același stres psihologic ca și copiii cu cancer în timpul fazei de tratament.
- Sistemul postural și musculo-scheletic este suprasolicitat - deteriorarea articulațiilor poate apărea devreme.
- Probleme sociale - de exemplu atunci când alegeți o carieră și un partener.
De aceea: intervine la timp pentru ca spirala greutății să nu se miște în sus, ci în jos.
„Noua mișcare alimentară pentru Germania”
Ministrul consumatorilor, Renate Künast, dorește să furnizeze câteva milioane de euro pentru o nouă mișcare alimentară. Conform voinței ministrului, copiii ar trebui să învețe ce este alimentația sănătoasă și ce efecte corectează obiceiurile alimentare. Există deja programe de prevenire în acest scop:
- Campania „LIGHT CHILDREN - EAT BESSER. MOVE MORE” pentru educație nutrițională și mai mult exercițiu.
- Serviciul de consiliere „Fit-Kid - Campania de alimentație sănătoasă în grădinițe” pentru oferte nutriționale mai bune.
Cei afectați au nevoie de ajutor și informații profesionale
Părinții copiilor supraponderali trebuie să înțeleagă în timp util că obezitatea este un risc pentru sănătate care nu poate fi controlat decât cu o terapie cuprinzătoare. Așadar, părinții sunt în căutare. Dar mulți sunt pur și simplu copleșiți de acest lucru.
Succesul pe termen lung este promis doar de un concept care, pe lângă cunoștințe extinse despre nutriție, include și sportul și terapia exercițiilor fizice, precum și terapia comportamentală. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi și o activitate fizică crescută sunt piloni importanți în tratamentul obezității. În terapia comportamentală, copiii învață să creeze conștientizarea problemei, să își mărească motivația, să consolideze comportamentul nou învățat. În plus, autocontrolul este instruit și se dezvoltă strategii împotriva recăderii.
În timpul îngrijirii medicale, ca și la adulți, tensiunea arterială, grăsimile, insulina și nivelurile de glucoză trebuie măsurate și la copiii cu grăsime.