Obezitate la copii - cu sport împotriva ficatului gras (arhivă)
Dacă copiii sunt prea grăsimi, grăsimea poate fi depusă și pe ficat. Unsprezece la sută din toți copiii și tinerii ar putea suferi de boli hepatice grase nealcoolice - ca urmare a malnutriției și a lipsei de efort. La Universitatea Sport din Köln, copiii supraponderali învață să trăiască din nou mai sănătos.
mai multe despre subiect
Excesul de greutate Cu cât sunt mai multe kilograme, cu atât este mai mare riscul îmbolnăvirii
Excesul de greutate în Germania O problemă serioasă
Universitatea Germană de Sport din Köln. Un grup de copii se plimbă prin sala de sport cu mingi. Au un lucru în comun: a fi supraponderal. Unii suferă deja de hipertensiune arterială, de apariția diabetului de tip II sau a ficatului gras.
Programul sportiv poate fi redus la un numitor comun, spune terapeutul sportiv David Friesen:
De exemplu: „Artele marțiale și am fost învățați, de asemenea, pumni, cum ne putem apăra dacă cineva ne atacă și am crezut că este destul de mișto”, a spus un participant de zece ani.
„Practic, spre deosebire de sportul școlar, încercăm să lucrăm mai mult, astfel încât copiii să aibă o bază bună, iar după program, scopul este să fie integrați în club”.
Copiii și părinții sunt cântăriți
Sportul face parte doar din programul de antrenament pentru copiii supraponderali, dezvoltat de medicul și omul de știință în domeniul sportului, prof. Christine Graf: „Îngrijim copiii de peste un an, vin de două ori pe săptămână, o dată cu părinții lor, iar apoi există un consult medical. eu. Cântăresc copiii acolo, cântăresc și părinții și discutăm cum funcționează și cum implementăm schimbările stilului de viață. "
La fel ca și Vera, care iese din programul de lucru și este foarte fericit: „Pentru că aș vrea să slăbesc și asta mă ajută și pentru că am pierdut deja ceva și cred că este minunat! Da!"
În timp ce medicul cântărește și examinează un copil după celălalt, Nicole și Maurice explică de ce vor cu adevărat să slăbească: „Cred că este atât de prost pentru că avem un program ca acesta la școală, uneori facem astfel de lucruri, trebuie să ai pus ziduri așa, și asta e un fel de lucru în echipă, și asta a fost doar o astfel de situație, pentru că sunt atât de dificilă, mi-a fost teamă că nu mă vor trece peste salteaua (înființată). "
"Când făceam acrobații în sport, unde trebuia să facem piramidele, eram mereu acolo jos. Am vrut să văd cum este să fii acolo sus".
Învățarea de a face față tachinărilor
După ce toți copiii au fost examinați, urmează următorul punct al programului: „Teoria, aceasta este fie nutriție, fie probleme psihosociale, deci cum mă ocup de tachinare, cum învăț să spun nu mâncării, dar cum mă motivez să fac mai mult exercițiu? . "
Teoria este disponibilă ulterior și pentru părinți.
Copiilor nu le place să vorbească despre tachinare și agresiune, ci mai degrabă despre modul în care au fost hărțuiți alți oameni supraponderali la școală:
„Acesta era doar un prieten de-al meu și uneori începea să plângă pentru că era mereu tristă”.
„Uneori sunt insultați ca grași, de exemplu„ Ești gras ”sau„ Pleacă-te grasă ”sau ceva de genul”. „Îmi spuneam„ Specki ”foarte mult pentru o vreme, la început, și da - deși ei înșiși arată așa, nu știu.”
Toți copiii supraponderali au experiențe similare. Ei nu observă că multe dintre problemele de sănătate, cum ar fi apariția diabetului de tip II, hipertensiune arterială sau boli ale ficatului gras. Încă pot lua contramăsuri. Cu toate acestea, niciunul dintre ei nu își va atinge scopul.
Dar Vera este unul dintre cei care au decis cel puțin ferm să facă acest lucru: „Am cumpărat un costum de baie luna aceasta luna aceasta și nu s-a potrivit corect, așa că ne-am gândit că voi face programul aici în Universitatea sportivă. Așa că ne-am gândit că se va potrivi cu siguranță și anul viitor, pentru că am slăbit câteva kilograme, da, voi fi foarte fericit când voi atinge obiectivul. "