Obezitate - pericol pentru inima femeilor însărcinate - docFood
Prea mult excesul de greutate în timpul sarcinii crește riscul bolilor cardiovasculare. În plus, problemele cardiovasculare sunt inevitabile în viața ulterioară. Femeile care au avut deja un IMC de 30 sau mai mult la începutul sarcinii par să fie deosebit de expuse riscului. Asta au descoperit oamenii de știință într-un studiu din Scoția. În același timp, cercetătorii ajung la concluzia: „Sarcina este un moment cheie. În acest moment, multe femei sunt gata să facă mai mult pentru sănătatea lor. ”Acesta este un moment bun pentru a face ceva pentru scăderea în greutate direcționată și permanentă.
Studiul nu este primul care indică pericolele crescute ale excesului de greutate excesivă în timpul sarcinii. În medie, femeile câștigă între 12 și 14 kilograme în timpul sarcinii, dintre care până la șase kilograme pot consta în grăsimi corporale suplimentare. Dacă viitoarea mamă poartă prea multe kilograme cu ea înainte de sarcină, se confruntă cu diverse riscuri în timpul sarcinii. Cu un indice de masă corporală de 30 sau mai mult, aceste pericole sunt deosebit de pronunțate:
● Diabetul gestațional
Apare de mai mult de trei ori mai des la femeile însărcinate obeze decât la persoanele cu greutate normală. Motivul: sensibilitatea la insulină a femeilor obeze este limitată chiar înainte de sarcină. În continuare, deteriorarea metabolismului glucozei în timpul sarcinii nu mai poate fi compensată printr-o producție crescută de insulină. În Europa, între cinci și zece la sută din toate femeile care așteaptă un copil suferă de această formă de diabet.
● creșterea tensiunii arteriale
Un alt risc al femeilor însărcinate obeze este creșterea tensiunii arteriale cu creșterea excreției de proteine în urină. Acest risc este și mai mare dacă aveți deja diabet gestațional. În acest fel poate fi favorizată dezvoltarea bolilor metabolice și vasculare.
● avort spontan
Femeile însărcinate obeze au mai multe nașteri premature și aproximativ de două ori mai des decât avortul decât femeile însărcinate cu greutate normală. Datorită greutății mai mari la naștere a copiilor, există mai multe complicații și mai multe operații cezariene la naștere. Dezvoltarea copilului poate fi, de asemenea, afectată - apar probleme în special în cazul diabetului gestațional nedetectat și netratat. Riscul obezității și diabetului ulterior este crescut la acești copii încă de la naștere.
Sfat de la docFood:
Ușor supraponderal nu este de obicei o problemă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, indicele de masă corporală (IMC) ar trebui să rămână sub limita de 30. Sarcina este cel mai rău moment posibil pentru a slăbi. Este posibil, însoțit de un nutriționist calificat, să mențineți sau să slăbiți ușor în primul trimestru de sarcină și apoi să vă asigurați că creșterea în greutate rămâne cât mai scăzută posibil printr-o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice în restul sarcinii. În timpul alăptării nu există nimic care să vă împiedice să pierdeți încet câteva kilograme.