Obezitatea - cauze

Mai presus de toate, excesul de greutate creează adesea probleme vizuale pentru mulți oameni, deoarece nu corespunde rapid idealului societății de astăzi. În funcție de gradul de severitate, supraponderalitatea poate avea adesea efecte negative asupra sănătății.

Fiecare a treia persoană din lume este considerată supraponderală. (Fotografie de: nanaplus/Depositphotos)

Prezentare rapidă

Ce este obezitatea: În raport cu vârsta, înălțimea și sexul, se utilizează un indice de masă corporală pentru a determina o greutate normală pentru oameni. Supraponderalitatea este peste greutatea normală, dar totuși sub obezitate.
Simptome: Pe lângă o creștere externă a masei, există încă multe efecte secundare. Acest lucru duce la dificultăți de respirație, dureri articulare și, la bărbați, la sindromul de apnee în somn.
cauzele: Obezitatea poate depinde de o mare varietate de factori. Medicamente, boli, dar și pur și simplu lipsa exercițiilor fizice și alimentația slabă.
tratament: În funcție de cauză, se alege o metodă de îmbunătățire a greutății. O schimbare în dietă și exerciții fizice regulate, precum și reglarea medicamentelor ajută de obicei. Cu o tulburare de alimentație este necesar să solicitați ajutor profesional.
Posibile complicații: Obezitatea duce la o mare varietate de probleme de sănătate care se pot agrava pe parcursul vieții.
prevenirea: Dacă cauza este o alimentație deficitară și lipsa exercițiului, este important să le acordați atenție. Drumul către o greutate sănătoasă este un mod de viață, nu doar o dietă.

Cuprins

Obezitatea ca boală modernă

Sfaturi despre cum să pierzi kilogramele în plus în câteva săptămâni pot fi găsite în multe reviste. Mulți încearcă planuri de dietă, se tratează doar cu porții minime, mănâncă extrem de unilateral și speră la o siluetă perfectă pentru bikini până când pleacă în vacanță. Poți pierde în greutate, dar după puțin timp kilogramele sunt din nou pe șolduri. Oamenii de știință au descoperit că există riscul de a deveni supraponderal crește odată cu fiecare dietă unilaterală.

Cauzele obezității

O privire asupra statisticilor arată că, mai presus de toate, persoanele din țările OECD cu industrii foarte dezvoltate sunt afectate de supraponderalitate. Austria este încă puțin sub media OCDE, dar acest lucru este valabil și aici 12% din populație consideră obezi iar proporția continuă să crească. Principalele cauze ale creșterii în greutate în exces:

Puțină muncă fizică
Mancare din abundenta
Mâncând din plictiseală

Doar două la sută dintre persoanele supraponderale suferă de hipotiroidism sau boli metabolice care pot provoca obezitate. Există suspiciunea că infecția cu adenovirus poate duce și la obezitate; această relație nu a fost încă cercetată în mod adecvat. În Luând niște medicamente (contraceptive medicale, beta-blocante, antidepresive, insulină) creșterea în greutate ca efect secundar să fie urmărit.

În multe cazuri, dacă cineva devine supraponderal sau nu depinde de circumstanțele socio-culturale:

Timp liber și educație joacă un rol important în dezvoltarea obezității. Televizoarele și computerele din camerele copiilor devin concurenți pentru jocurile în aer liber ale copiilor cu activitate fizică variată.
Amelioratori de aromă și aditivi, cei care fac ca mâncarea să pară apetisantă sunt de asemenea învinuiți pentru creșterea obezității. Publicitatea îi încurajează pe unii să mănânce mai mult decât este necesar.

Simptomele excesului de greutate

Obezitatea nu este doar o problemă estetică pentru cei afectați. Majoritatea persoanelor supraponderale nu vin la cabinetul medicului din cauza kilogramelor în plus. dificultăți de respirație, Dureri articulare, Problemele circulatorii și plângerile similare sunt efecte secundare tipice ale supraponderabilității, care indică modificări patologice în organism.

Bărbații obezi, de vârstă mijlocie, suferă mai des decât media Sindromul de apnee în somn. Sforăitul deosebit de puternic și neregulat poate fi o indicație a acestui lucru. Se ajunge la Nu mai respira. Abandonurile pot dura de la câteva secunde la 2 minute și pot apărea de până la 100 de ori pe noapte.

Obezitatea provoacă un număr plângeri ortopedice. Coloana vertebrală lombară, articulațiile șoldului și genunchiului prezintă semne semnificative de uzură și provoacă durere. Chiar și un pinten al călcâiului, care se observă printr-un disconfort considerabil la mers, este adesea cauzat de supraponderalitatea. Nu este neobișnuit ca cauza tulburărilor psihice să se regăsească în excesul de greutate al pacientului.

Examinări și diagnostic

În primul rând, prezența bolilor care cauzează obezitate trebuie examinată prin diferite teste. Prin determinarea nivelului de cortizol din sânge, sindromul Cushing poate fi exclus. O tiroidă subactivă poate fi detectată prin examinarea hormonilor tiroidieni. Valorile grăsimilor și hormonii sexuali oferă indicații ale unor posibile tulburări ale metabolismului grăsimilor sau ale hipofuncției gonadelor.

Pe lângă verificarea tensiunii arteriale, medicul va testa sângele și urina pentru alte valori importante (zahăr din sânge, acid uric, colesterol, creatinină) în laborator.

Dacă există deja semne de boli cardiovasculare, acesta va avea un EKG înregistrat. Dacă este necesar, examinările sunt completate de un EKG pe termen lung, un EKG sub stres sau o examinare cu ultrasunete a inimii de către un cardiolog. Dacă se suspectează apneea în somn, este necesară o examinare în laboratorul de somn.

Tratament, terapie și posibile complicații

Cu ajutorul sfaturilor nutriționale, obiceiurile alimentare pot fi schimbate dacă sunteți supraponderal. (Fotografie de: Kzenon/Depositphotos)

Dacă un pacient suferă de o tiroidă hiperactivă sau tulburare metabolică, această tulburare este tratată în primul rând. Cu o terapie de succes, devine mai ușor să reduceți excesul de greutate. Este similar atunci când anumite medicamente provoacă obezitate. De multe ori, pacienții pierd în greutate doar oprind medicamentul. În același timp, pierderea în greutate se începe sub supraveghere medicală.

Obiceiurile nutriționale sunt întrebat exact. Persoana supraponderală este încurajată să facă acest lucru, să ții un jurnal și să înregistreze meticulos fiecare masă mică. Cu sprijinul unui nutriționist, noi obiceiuri alimentare sunt instruite la cursuri. Va fi și un program special de exerciții început, șansele de slăbire sunt foarte bune. Pentru a menține greutatea, cei afectați au nevoie de sprijinul membrilor familiei lor.

Dacă există o tulburare alimentară incipientă, tratamentul trebuie să aibă loc într-o clinică specială. Astfel de tratamente durează de obicei câteva săptămâni. Pe lângă sfaturile nutriționale și un program sportiv, cei cu tulburări de alimentație au nevoie, mai presus de toate, de tratament psihoterapeutic. Pentru a obține un succes durabil, este foarte recomandată participarea la un grup de auto-ajutorare.

tratamentul medicamentos al obezității trebuie privit în mod critic și trebuie făcut numai sub supraveghere medicală. Agenții care sunt vândute prin Interhandel, de exemplu, nu au fost cercetați în mod adecvat pentru posibile efecte secundare. Unele medicamente sunt concepute pentru a preveni absorbția grăsimilor din alimente. Cu grăsimea, totuși, sunt excretate și vitaminele liposolubile, astfel încât să apară simptome de deficiență.

Complicații

Studiile științifice arată că riscul crește

și pe Modificări ale coloanei vertebrale și Articulații a te îmbolnăvi este crescut considerabil prin supraponderalitate. Aceste boli pot reduce semnificativ speranța de viață.

Prevenirea și ce pot face eu însumi

Cel mai bun mod de a evita supraponderalitatea este să practici un stil de viață sănătos încă din copilărie. Oamenii de știință au aflat că cursul este stabilit pentru ca copilul nenăscut să devină supraponderal în timpul sarcinii. Substanțe asemănătoare hormonilor, de exemplu în Ambalaje din plastic poate fi găsit, sunt suspectați că promovează crearea de celule adipoase în organismul în creștere.

De asemenea, este interesant de menționat faptul că copiii care au fost alăptați de mult timp sunt mai puțin susceptibili de a fi supraponderali ca adulți. O casă în care o alimentație sănătoasă și o mulțime de activitate fizică sunt o problemă, desigur, pune bazele unui stil de viață sănătos și al greutății corporale normale la vârsta adultă.

Dar niciodată nu este prea târziu să-ți schimbi stilul de viață pentru a pierde excesul de greutate sau pentru a-l evita în primul rând. Studiile științifice arată că nu doar numărul de calorii este decisiv, ci mai presus de toate Compoziția alimentelor este responsabil pentru dezvoltarea sau prevenirea obezității.

Consumul unei diete echilibrate sărace în grăsimi și zahăr și bogată în fructe și legume vă facilitează menținerea greutății. Vegetarienii sunt oarecum mai puțin susceptibili de a fi supraponderali. Dacă există un exercițiu fizic regulat pe lângă o dietă conștientă, nimeni nu trebuie să renunțe la plăcerea de a mânca.