Obezitatea, este în cap sau în farfurie Răspunsul dr. Jacques Fricker HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
Ce spune știința cu privire la acest subiect astăzi?
Acestea arată că aspectul genetic în obezitate este relativ minim. Ar explica doar 25% din suproide. Prin urmare, comportamentul intervine în principal. În plus, cu cât petrecem mai multe ore în fața televizorului, cu atât suntem mai grași. Ne mișcăm mai puțin. Mai întâi copii, care joacă mai puțin cowboy și indian alergând prin camera de zi. Prin urmare, suntem captivi și pasivi ai televiziunii și, pentru a depăși această pasivitate, ciugulim. La copii, prânzul sau cina în fața televizorului s-a arătat că îi determină să mănânce mai mult, deoarece nu sunt capabili să asculte mesajele complete ale stomacului lor.
Opinia clinicianului meu
Dacă ne uităm la schimbările de obiceiuri, putem observa o scădere a activităților fizice legate de stilul nostru de viață. Deci, în birou, toate acele mici momente în care ne-am ridicat pentru a face câțiva pași dispar. Nu mai mergem la fax, trimitem un e-mail de la locul nostru. Acasă e la fel: nu te ridici de 15 ori pentru a schimba canalele, o faci de pe canapea. Toate aceste mici călătorii ne-au permis să ardem calorii, chiar și mici. În plus, reglarea termică a societăților occidentale, cu instalarea sistematică de încălzire și aer condiționat împiedică corpul nostru să-și ardă grăsimile pentru a rămâne la 37 de grade. Celulele noastre nu mai trebuie să lucreze în această direcție.