Obiceiuri bune pentru a vă menține dinții albi
Vă sugerez să începeți astăzi o serie de articole dedicate dinților albi. Înainte de a vorbi despre albire, ni s-a părut bine să ne concentrăm în primul rând asupra modului de a vă păstra dinții cât mai mult timp posibil. Adoptând obiceiuri bune și folosind instrumentele potrivite. Iată primul capitol !
În afară de Dracula și de gazdele de televiziune, nu toată lumea are un zâmbet strălucitor, care îi face să doară ochii. Mai multe lucruri ne pot păni dinții. Anumite alimente precum cafeaua, ceaiul, vinul roșu le pot pata. Placa dentară le poate deteriora. În plus, există ereditate, deoarece dinții sunt ca pielea: în funcție de persoană, au o culoare diferită și îmbătrânesc, de asemenea! Pentru a păstra dinții frumoși, nu este suficient să îi spălați cu atenție, trebuie să știți și să vă alegeți mâncarea. Chiar dacă nu necesită eforturi uriașe, este necesară o atenție zilnică !
Deci, cum să păstrăm toată strălucirea smalțului nostru? Câteva sfaturi vă vor ajuta să zâmbiți fără teamă. Du-te și spune „brânză” !
1 - Zahar și aciditate: căsătoria rea
Eroziunea smalțului este cauzată de excesul de aciditate. Această aciditate este, printre altele, generată de bacteriile prezente în mod natural în gura noastră. Se hrănesc cu zahăr, deci în mod logic cu cât mâncați mai mult zahăr, cu atât bacteriile vor produce mai multă aciditate și cu atât smalțul se va deteriora. Simplu, nu ?
2 - alimente de evitat
Acestea sunt așa-numitele alimente „pigmentate”, bine cunoscute pentru a pata dinții: fructe roșii, cafea, ceai, vin roșu etc. Alți dușmani cunoscuți ai albului: nicotina și anumite medicamente.