Oboseală și amețeală Cum să recunoașteți semnalele de avertizare ale corpului

Dacă se ajustează și se modifică undeva, de multe ori ne conduce să ne temem de cel mai rău. Dar nu intra în panică! De cele mai multe ori, afecțiunile doresc doar să ne reamintească să ne oprim mult timp. Totuși, dacă aveți simptome persistente, cum ar fi pierderea in greutate inexplicabilă sau oboseala permanentă, consultați-vă medicul rapid.

Ești constant obosit și te simți slab? Pot exista diferite motive. Cel mai bun lucru de făcut este să-l verificați dacă există deficit de fier sau boli tiroidiene.

Aruncând kilograme

Dacă greutatea fluctuează puțin, nu vă faceți griji. Este complet normal. Clopotele de alarmă ar trebui să declanșeze, totuși, de îndată ce kilogramele scad continuu sau cinci la sută din greutatea corporală a dispărut în decurs de o lună, chiar dacă cineva mănâncă normal sau chiar mai mult decât de obicei. . În orice caz, ar trebui să vă programați la medicul de familie și să vă verificați.

ochi roșii

Decolorarea ușoară sau crăpăturile indică uscăciunea, de exemplu de la aerul condiționat sau de a lucra prea mult pe ecranul computerului.

Sfat de prevenire: Clipi mai des. Asta hidratează ochii. Din când în când, priviți în depărtare și luați un pahar de apă în plus. Dacă nimic nu se îmbunătățește, poate exista o alergie în spatele acesteia, care ar trebui determinată de un test de către un alergolog. Este posibil ca bacteriile sau virusurile să fi infectat conjunctiva, iar înroșirea să fie o expresie a inflamației.

Bacsis: Picurare în ochi (farmacie). Ochii roșii încă mănâncă și înțepă după două zile, vizitați medicul oftalmolog.

Răceală - scurtează durata bolii!

O răceală îi pune pe oameni în șah mat de zile. Cu acest medicament natural, simptomele nu apar cu adevărat în primul rând.

Ameţeală

Dacă totul se învârte brusc în jurul tău, se poate datora atât tensiunii arteriale scăzute, cât și hipertensiunii arteriale. Dacă se întâmplă după ce te-ai ridicat rapid, nu trebuie să-ți faci griji, va dispărea de la sine. Dacă atacurile apar în mod regulat, contactați medicul de familie. El va verifica dacă o tulburare nervoasă sau circulatorie ar putea fi cauza și vă va adresa unui coleg ORL dacă bănuiți că simțul dvs. de echilibru a fost afectat. În plus, amețeala poate fi un indiciu al suferinței emoționale, cum ar fi depresia sau anxietatea.

Produse pentru o muncă mai ușoară pe ecran

Oboseala permanentă

Medicamentele (medicamente antialergice, antihipertensive) pot fi de vină. De asemenea, pari palid? Apoi, un test de sânge va clarifica dacă deficitul de fier vă cauzează căderea. Dacă lipsește o mare parte din substanța vitală, medicul vă prescrie comprimate. Dacă există o ușoară deficiență, este suficient să mâncați mai multe leguminoase și carne de vită slabă. Dacă analiza de laborator relevă lipsa hormonilor tiroidieni, preparatele de substituție aduc metabolismul la viteză. Medicii se referă adesea la oboseală ca durere la nivelul ficatului. Organul de detoxifiere poate lua mult, dar prea mult alcool, grăsime sau inflamație îl deteriorează grav pe termen lung. Dacă se adaugă simptome precum dureri abdominale superioare sau flatulență, ar trebui să vi se verifice valorile sanguine. Dacă slăbiciunea se simte la fel de grea ca plumbul, dacă sunteți copleșit sau chiar lipsit de aparență, acest lucru indică o etapă preliminară a sindromului burn-out. Aveți încredere în medicul dumneavoastră. Psihoterapia, relaxarea și exercițiul în aer curat pot readuce sufletul în echilibru.

Alunițe

Semnele de naștere sunt inofensive. Câți împodobesc pielea noastră este înnăscută. Cu toate acestea, dacă descoperiți în continuare pete noi, aceasta se poate datora soarelui (asigurați-vă că utilizați o cremă cu factor de protecție solară!) Sau de a face cu o schimbare hormonală. Ar trebui să priviți cu atenție dacă observați modificări vizibile. Urmați regula ABCDE.

Asimetrie: Este semnul nașterii inegal?
Prescripţie: Marginea este zimțată sau nu este delimitată în mod clar?
Culoare: Este foarte întunecat sau pata este alcătuită din diferite culori?
Diametru: Punctul cel mai lat este mai mare de cinci milimetri sau semnul are forma unei emisfere?
Sublim: Pata se umflă? Toate aceste semne ar trebui să vă determine să vă adresați dermatologului.

Alte semne de avertizare includ mâncărime, sângerare sau creștere bruscă. Important: De la vârsta de 35 de ani, asigurarea de sănătate plătește pentru o examinare a cancerului de piele la medic la fiecare doi ani. Te rog du-te acolo!