Obosit, epuizat, șchiopătat Ce vrea corpul tău să-ți spună revistă
Te simți slab tot timpul? Sunteți deseori obosit și lipsit de aparență? Atunci merită să asculți mai atent semnele corpului tău. Pentru că oboseala este întotdeauna un indiciu că lipsește ceva în organism.
Oboseala are multe cauze
Când este obosit, corpul nostru vrea să ne spună: „Oprește-te, sunt suprasolicitat și am insuficienta energie. Dă-mi o pauză, ca să pot să-mi reîncarc bateriile. ”Un pui de somn sau o noapte lungă de somn te vor face repede să te potrivești din nou.
Dar cei care sunt permanent obosiți și incapabili să se concentreze sunt în dezechilibru. Cauzele sunt variate: nutriție necorespunzătoare, aport prea mic de lichide, lipsă de nutrienți în vitamine și minerale, prea puțin oxigen și exerciții fizice, stres, dar și boli slăbesc corpul.
1. Oboseala din tulburările de somn
Un somn odihnitor ne oferă energie pentru întreaga zi. Dar dacă sunteți stresați și nu vă puteți liniști, cu greu vă puteți gândi la somn. Gândurile sunt rotite înainte și înapoi, următoarele întâlniri trec prin cap. Acest lucru nu este bun. Tulburările de somn sunt mari tâlhari de energie. Cei care dorm prost sau dorm toată noaptea nu își pot reîncărca bateriile pentru a doua zi. Rezultatul: Oboseală, lipsă de aparență și dificultăți de concentrare.
2. Oboseala din cauza unei diete slabe
Obosim când corpul nostru Energie și nutrienți absenta. Vitaminele și mineralele sunt motoarele care ne conduc. Vitaminele B, magneziul și fierul sunt deosebit de importante. Dacă aceste componente lipsesc, ne lipsește unitatea și sunt mai puțin eficiente. Adesea există și probleme de concentrare. Vestea bună: cu o dietă potrivită, putem alunga oboseala plumbului cauzată de lipsa nutrienților.
de asemenea poti fi interesat de
Imagini: istockphoto/Liderina, Ridofranz, evgenyatamanenko, puhhha
Aproximativ 80% din celulele sistemului imunitar se află în intestin. Deci, dacă vă puneți sănătatea intestinală. [Mai multe]
Ochii noștri sunt expuși mult stresului. Acest lucru provoacă tensiune, dureri de cap și. [Mai Mult]
Alimentele potrivite ne ajută să trecem prin sezonul rece. Noi arătăm. [Mai Mult]
Legumele de iarnă sunt sănătoase, gustoase, sensibile din punct de vedere ecologic și orice altceva decât plictisitor. Noi arătăm. [Mai Mult]
Adesea spasmul muscular apare destul de neașteptat, de ex. după sport. Ba chiar îi lovește pe mulți. [Mai Mult]
Nu neobișnuit toamna: dispoziție scăzută, oboseală și lipsă de aparență. Citiți-ne. [Mai Mult]
Peste tot sunt pândiți viruși și bacterii dăunătoare, care așteaptă doar să intre în corpul nostru. [Mai Mult]
Fie că este Hokkaido, nucă sau squis - fructele sănătoase au un gust bun. În plus sunt. [Mai Mult]
Ce au în comun o vacanță minunată, ciocolată delicioasă și sport? Totul ne face să intrăm. [Mai mult]
Pentru a fi puternic mental și echilibrat, este important să ai grijă de tine și mental. [Mai Mult]
- Livrare la nivel mondial
- Livrare gratuită în DE (cu excepția dealerilor)
- Protecție gratuită a cumpărătorului până la 100 EUR fiecare
- Fără risc: drept de returnare de 30 de zile
- 10% reducere ca client existent
la alte comenzi 1
sănătate, Fitness, performanță sau bunăstare - cu produsele potrivite de la Vitamaze.Shop, magazinul dvs. online pentru sănătate, vitalitate și sport și fitness.
Vitamaze dezvoltă și vinde suplimente nutritive și superalimente de înaltă calitate la prețuri corecte. Toate vitaminele, mineralele, extractele de plante & Co și produsele pentru sport și fitness oferite de noi respectă regulile stricte Vitamaze. Colaborăm îndeaproape cu oamenii de știință și experți atunci când dezvoltăm propriile noastre produse și selectăm produse de la alți producători. Doar așa putem garanta cea mai bună calitate. Produsele noastre nu conțin aditivi și alergeni inutili, dăunători și modificați genetic. Mai multe informații în „Despre noi”
✔ Ingrediente de înaltă calitate
✔ Fără substanțe nocive și inginerie genetică
✔ Potrivit pentru persoanele alergice: fără alergeni inutili
✔ Bună biodisponibilitate: fără stearat de magneziu
✔ Calitate testată: Fabricat în Germania (suplimente alimentare)
* Toate prețurile incl. TVA plus costurile de expediere, dacă nu se descrie altfel. Cota TVA poate fi mai mare sau mai mică în funcție de țara de livrare.
** Timpii de livrare internațională și costurile de expediere pot fi găsite la „Expediere și plată”.
1 Sunt excluse telefoanele, pachetele, comenzile dealerului, articolele cu reducere, cărțile, care nu pot fi combinate cu alte promoții.
(Reducerea existentă pentru clienți se aplică de la a doua comandă cu un cont de client existent. Codul de reducere asociat este afișat în coșul de cumpărături și trebuie introdus acolo.)
2 Sunt excluse telefoanele, pachetele, comenzile dealerului, articolele cu reducere, cărțile, care nu pot fi combinate cu alte promoții.
3 Valoarea minimă a comenzii 40 euro, numai clienții noi, excluși sunt telefonul, pachetul, comenzile dealerului, articolele cu reducere, cărțile, nu pot fi combinate cu alte promoții.
Nu este acceptată nicio răspundere pentru informațiile de mai sus. Vă rugăm să verificați informațiile de pe ambalajul produsului respectiv în fiecare caz, doar acestea sunt obligatorii.
Vitamaze GmbH, Heiligenbergstrasse 17, 69121 Heidelberg, Germania