Obținerea părului gros; Așa că îți dai M; fara putere! Stylight

Efectul Popeye: dezvăluim modul în care părul tău fin devine în cele din urmă mai puternic.

Chiar dacă am dori să avem o mulțime de look-uri deosebit de subțiri - cu siguranță părul nu este unul dintre ele. Cine vrea parul de spaghete sau pene pe cap? Puful fin poate avea mai multe motive: Pe lângă stres și produsele de îngrijire greșite, modificările hormonale sau lipsa nutrienților pot schimba și structura părului. Dacă părul tău a fost întotdeauna atât de fin, genele sunt probabil de vină - îmi pare rău! Vă vom dezvălui metode pe termen scurt și lung care vă îngrașă - părul, desigur!

SOS - ajutor imediat pentru părul subțire

Cu acești patru „Ajutoare mici” părul tău va părea mai gros pentru o scurtă perioadă de timp:

1. Produsele de îngrijire potrivite

2. Tăierea potrivită

Cu tăierea potrivită, veți obține și păr gros - cel puțin arată așa. Cea mai bună tăietură pentru părul subțire este lungimea bărbiei și ușor stratificată. Lungimile diferite fac ca coafura să arate mai voluminoasă. Cel mai bine este să schimbați partea de despărțire în mod regulat, apoi părul de pe partea de sus a capului nu se așează atât de plat. O despărțire centrală este mai puțin recomandată. Ar trebui să aveți vârfurile tăiate în mod regulat sau să vă tăiați singur, deoarece lungimile rupte par să fie sfâșiate și deosebit de subțiri.

3. Se usucă prin volum

Tehnica de uscare prin suflare este crucială, mai ales în cazul părului subțire: uscat prin suflare deasupra capului, conferă părului mai multă plinătate. Alternativ, trageți părul în sus și ștergeți-l de la rădăcini. Utilizați o perie rotundă mare sau o perie de schelet - capul său periat găurit lasă aerul cald să treacă mai bine. De asemenea, puteți răsuci zonele din partea de sus a capului în bigudiuri mari, ceea ce adaugă volum și se pare că ai părul gros.

4. Minune de culoare

În caz că te gândești la asta oricum: Tintarea sau colorarea se încearcă! Pentru că părul tău se simte mai puternic după tratamentul cu culoare. Pigmenții artificiali acționează ca un strat care se răsucește în jurul axului părului. Apropo: cu cât culoarea părului este mai închisă, cu atât arată mai puternic. bacsis: Șuvițele în diferite nuanțe de culoare evocă mai mult volum în păr.

Sfaturi pentru părul gros și permanent

Pentru doamnele cu răbdare, vă recomandăm aceste trei metode:

1. O dietă conștientă

O pizza rapidă și o pungă de chipsuri seara? Acest lucru vă poate îngrașa mai repede, dar părul tinde să fie subțire. Deoarece părul subțire poate fi un semn că vă lipsesc nutrienții necesari. O dietă conștientă, pe de altă parte, vă poate face părul să crească din nou mai gros în timp. Efect secundar pozitiv: o dietă echilibrată cu vitamine, oligoelemente și minerale vă susține, de asemenea, sănătatea.

În primul rând, ar trebui să fii suficient Proteine Acestea pot fi găsite în pește, legume și carne slabă, cum ar fi puiul.
De asemenea acizi grasi omega-3 sunt o cerință pentru a obține păr gros. Acestea se găsesc în nuci, ulei de măsline și deliciosul și extrem de sănătos avocado.
Sa nu uit: vitamina B găsite în părul tău prin fructe și legume.

2. Suplimente alimentare

Fără Vitamina D nici nu avem păr gros. Din păcate, corpul nu îl poate produce singur; doar douăzeci la sută din ceea ce are nevoie poate fi luat prin dietă. Se poate obține o cantitate suficientă cu ajutorul razelor UV sau a suplimentelor alimentare. Asta înseamnă: Fie petreceți cel puțin douăzeci de minute la soare în fiecare zi (ceea ce este practic imposibil de implementat), fie luați un supliment de vitamina D. Aceasta ar trebui să conțină cel puțin 1000 UI (unități internaționale) de vitamina D și este un suport important pentru piele și păr, mai ales iarna. Alte simptome ale deficitului de păr pot fi, de asemenea, echilibrate cu preparate. siliciu duce la o creștere a colagenului, care poate crește grosimea părului individual. Aportul este sub formă de siliciu organic, dar trebuie să dureze peste șase luni.