Obținerea rapidă a picioarelor subțiri (Frumusețe)

Hei:) Aș vrea să am picioare mai subțiri. Fac o mulțime de antrenamente la picioare, dar mama îmi spune în permanență să alerg, deoarece aceste antrenamente construiesc mușchi, dar nu îmi subțiază picioarele. Este corect? Și cum crezi că pot obține picioarele subțiri mai repede?

rapidă

4 răspunsuri

Bună ziua RapisPoetry! Modul în care picioarele se dezvoltă este, de asemenea, controlat genetic și se va baza pe tată sau mamă - în cazuri rare, de asemenea, diferit pe bunici. Genetica determină, de asemenea, unde se descompune masa grasă în timpul dietei, a foamei sau a exercițiilor fizice. Ce sport practici acolo și cum nu prea este important. Joggingul îți face picioarele foarte subțiri, dar îndepărtează și grăsimea în alte moduri. Unele antrenamente:

Zumba este, de asemenea, minunat și merge acasă. Întrebați-l pe You Tube despre Zumba Fitness, aveți de ales și puteți începe imediat. Un antrenament ideal pentru tot corpul, cu un consum extrem de calorii. Antrenamentul HIT este, de asemenea, foarte eficient. De asemenea, întrebați You Tube. Toate cele bune.