Obțineți și rămâneți subțire - așa funcționează - rezervați o întâlnire acum!
Asa functioneaza
Discuție fără caracter obligatoriu
Analizăm obiceiurile dvs. alimentare și dificultățile dvs. de a pierde în greutate, vă calculăm șansele de succes și definim împreună greutatea țintă. Veți primi o prognoză până când veți realiza acest lucru, precum și informații despre strategia dvs. personală de slăbire. Dacă sunteți interesat și aveți suficientă motivație, vă puteți înscrie la proiect „Fii și rămâi subțire” inscrie-te.
Începutul programului
După un program introductiv pentru stimularea metabolismului grăsimilor, veți primi un program nutrițional adaptat nevoilor dumneavoastră cu care vă 0,7-0,8 kg pe săptămână slăbi. O listă extinsă de alimente conține toate felurile de mâncare și cantitățile corespunzătoare necesare pentru pierderea în greutate sănătoasă. Nu este nevoie să numărați calorii sau să respectați reglementările complicate ale dietei.
Nutriție profesională și coaching motivațional
Prin intermediul regulat, vizat Vă gestionăm progresul în cadrul sesiunilor de coaching. Invitațiile și situațiile dificile sunt discutate și orice probleme de slăbire sunt rezolvate în timp util. Întâlnirile crește Ta Motivația și autodisciplina. Doar antrenorii de nutriție autorizați și instruiți au voie să lucreze cu metoda Vitalyse.
Faza de acumulare și consolidarea obiceiurilor
După pierderea în greutate, începe cea mai importantă parte - evitarea recăderii în tiparele alimentare anterioare. Veți cunoaște cantitățile maxime tolerabile de alimente și apoi veți gestiona tranziția de la mai conștient Dieta (respectarea regulilor dietetice) mai obișnuit Dieta (automatizarea dietei fără a fi nevoie să vă gândiți la ea tot timpul). Aceasta este condiția prealabilă pentru a nu cădea în vechile tipare alimentare. Puteți obține acest lucru, de asemenea, cu sfaturi nutriționale regulate, direcționate.
Sfârșitul programului
Programul se va finaliza atunci când v-ați dovedit și astfel a câștigat încrederea ai greutatea realizată independent în viitor ține a putea.
Documente de lucru
Veți primi toate documentele, sugestiile de meniu, măsurile de succes etc. necesare pentru succesul dvs.
Costuri/prețuri
Costurile depind de durata programului, care la rândul său este derivată din pierderea în greutate dorită, precum și de sănătate și alți factori personali. Pe baza acestui fapt, se poate determina numărul sesiunilor de consiliere necesare.
Taxăm 75 CHF pe sesiune (unul la unu). Ne-ar face plăcere să aflăm costurile exacte pentru „proiectul dvs. de slăbire și sănătate” într-o consultație gratuită, fără caracter obligatoriu.