Oli P
Cântăreața într-un interviu cu OK!
Grăsime dispărută, mușchii aprinși! Oliver Petszokat, 37 de ani, (Oli P.) dezvăluie într-un interviu acordat OK!.
Practic este foarte simplu.
Teoretic! În practică, cântărețul și actorul arată multă disciplină.
Trei pietre de temelie ale dietei
„Alimentația paleo, antrenamentul funcțional, alergarea” sunt cele trei pietre de temelie ale schimbării sale radicale.
Oli: „Antrenament personal o dată pe săptămână”
A plecat în excursia sportivă prin documentarul RTL „Das Jenke -Experiment”: „De atunci, am avut pregătire personală cu soția mea o dată pe săptămână la„ Die Krafttrainer ”.”
Dar asta este departe de asta: „Restul îl poți face acasă pentru că faci mult cu propria greutate corporală. Sit-up-uri, flotări, genuflexiuni merg peste tot. Pentru a face acest lucru, alergă în parc. " Uff!
Puteți citi întregul interviu de miercuri, 10 august, în noul OK!.