Omletă cu rădăcină de țelină și goji, rețetă Dukan PL de granny25 - Rețete Dukan și forum pentru

omletă

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 6 ouă
  • 2 linguri de brânză de vaci 0%
  • 200g rădăcină de țelină
  • 2 linguri de fructe de padure goji
  • 1 pensulă pentru a ulei tigaia (abia 1/2 linguriță de ulei)
  • Sare piper

Tăiați rădăcina de țelină în brunoise și gătiți-o cu fructele de goji timp de 2 minute în apă clocotită, scurgeți-o și lăsați-o deoparte.

Bateți ouăle cu brânza de vaci într-o omletă.

Adăugați țelina, fructele de goji, sarea, piperul și gătiți într-o tigaie cu ulei cu o perie, serviți fierbinte sau rece.

Pentru 2 persoane

Omletă: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de granny25

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 30.01.2015

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Pregătire rapidă”

13172929 - 14/09/2016 la 10:44

Nimeni nu a picurat pe omleta ta

User123373 - - 14.09.2016 la 16:23

soțul meu a făcut-o de mai multe ori, este delicios

mamie25 - - 14.09.2016 la 16:25

@ 13172929 te fixezi pe omlete .