Omletă cu spanac cu somon afumat și brânză de vaci - magnet de fitness ©
Omletă de spanac ușoară, bogată în proteine, cu somon afumat și brânză de vaci.
Ingrediente pentru rețetă
- 1 cană de frunze de spanac
- 2 oua
- 50 g brânză degresată
- 150 g somon afumat
- 100 g brânză de vaci
- sare
- piper
pregătire
- Se amestecă spanacul, ouăle și brânza. Condimentează după gust.
- Puneți amestecul pe o foaie de hârtie pergament.
- Se coace la cuptor la 200 ° C timp de aproximativ 10 minute.
- Așezați brânza de vaci și somonul afumat pe omletă și înfășurați-le.
- Lasam sa se raceasca si taiem felii dupa dorinta.
Articole similare
- Pachet de construcție musculară, inclusiv un plan
Tot ce aveți nevoie pentru o configurare rapidă! - Obțineți pachetul mărunțit, inclusiv planul
Definiți cu un plan care include produsele potrivite! - S-a rupt! Planul tău nutrițional
Concept bine gândit, aplicabil și în viața de zi cu zi!
La fabricarea produselor, acordăm o mare importanță procesării corecte și celor mai bune ingrediente.
FITNESSMAGNET - marca dvs. pentru mai mult succes. Alimentație sportivă de înaltă calitate și eficientă, combinată cu informații despre antrenament și nutriție.