Omletă Rețeta Rai și Pământ MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Omletă „Rai și Pământ” - un punct culminant consistent pentru o masă rapidă pentru doi

rețeta

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Această variantă a clasicului făcut din piure sau cuburi de cartofi, mere și cârnați sau slănină este servită cu mult mai puține grăsimi și calorii decât originalul renan. Dar strălucește cu multă vitamină A, vitamina D și vitamina B12.

„Himmel und Äd” este o rețetă clasică renană și constă din cartofi (cartofi) și mere.
Când vine vorba de slănină, tamponarea completă cu hârtie de bucătărie este esențială pentru oricine nu dorește să mănânce grăsimi inutile. Procedura asigură, de asemenea, că slănina este drăguță și crocantă. Alternativ, puteți folosi slănină de curcan. Acest lucru se rezolvă cu mai puține grăsimi, dar slănina este și rămâne un aliment pe care nu ar trebui să îl folosim prea des, deoarece este vindecat și afumat. Acest lucru poate încuraja dezvoltarea celulelor canceroase.