Omul muscular Schmitz
Scopul său este extrem. A mers pentru prima dată la o sală de sport când avea șaptesprezece ani. Cinci ani mai târziu, corpul său a atins limita naturală. Mușchii nu mai cresc - în ciuda antrenamentelor mai grele. Acum injectează testosteron pentru a deveni și mai puternic.
Ai 22 de ani acum.
Și de când faci antrenamente cu greutăți?
De cinci ani.
Așa a început la șaptesprezece ani. Și când ai fost la prima ta competiție?
Eu nu am participat la o competiție eu însămi, dar va veni timpul anul viitor. În prezent mă pregătesc pentru asta. Asta înseamnă să mănânci același lucru în fiecare zi, să cântărești și așa mai departe.
Așadar, chiar stați acolo cu cântarul și măsura de bucătărie?
Sunt de acord. Există pui și pește în fiecare zi, cu orez și broccoli. Și dimineața fulgi de ovăz cu opt albușuri.
Nu devine puțin unilateral pe termen lung?
Da! Dar acum este doar pentru competiție. Primul lucru care va fi testat este modul în care corpul meu reacționează la el - fără produse lactate. Sunt într-un deficit foarte mare: 1.400 de calorii. Și atunci când vine competiția potrivită, știi la ce să te aștepți.
Deci, vă ocupați intens de această problemă?
De aceea studiez acum. Pentru că sunt atât de fascinat de modul în care funcționează corpul. Și îmi place să ajut oamenii. Mă antrenez de șase ori pe săptămână, ceea ce nu mai este posibil fără ea. Este doar hobby-ul meu, viața mea.
Puternic. Și care este scopul tău?
Să mă împing, să mă provoc, până când practic nu mai funcționează. Pentru a vedea cât de departe pot merge, de ce este capabil corpul meu. Cum mă compar cu ceilalți într-o singură competiție și încerc să fiu mai bun decât înainte în fiecare zi.
Deci calea pe care vă aflați este scopul final?
Sunt de acord. Puteți spune da, așa că mă opresc acum și mi se potrivește. Dar când am atins un obiectiv, găsesc imediat ceva în care cred că mai este loc de îmbunătățire și apoi merg mai departe.
La concursuri există teste de dopaj?
Da, depinde de competiția la care participați. Dar mai ales există aceste teste. Dar, din moment ce știți cât timp a fost o substanță în organism ... Dacă vă opriți suficient de devreme, atunci sunteți considerat a nu fi dopat. Deși majoritatea dintre ei au avut deja ceva. Ei și-au atins forma actuală cu ajutorul țesăturii, dar sunt considerați „naturali” în test.
Te-ai ocupat de aceste lucruri încă de când?
Timp de un an și jumătate în ceea ce privește dopajul. Mi se pare interesant să știu cum hormonii schimbă corpul. Ce fac, dar și ce efecte secundare au.
Acesta este și un punct important.
Sunt de acord. Asta înseamnă ... cea mai proastă parte a acestor lucruri este când nu ai idee. Apoi îl iei și nu știi la ce să te aștepți și cum să te lupți cu el.
Deci ignoranța este problema de bază.
Și pentru că este ilegal și adesea unele lucruri inventate de la cineva. Nu știi niciodată ce este exact înăuntru. Mi se pare foarte problematic.
Dar tu deja ai încercat ceva?
Baza acestuia este testosteronul: se numește „enantat”. Acesta este cel mai inofensiv lucru, deoarece este un hormon endogen. Doza în care am luat-o are un profil bun efect/efect secundar.
Aveți aceste cunoștințe din Cartea Neagră?
Da, din cartea neagră, de la colegii care au făcut deja asta și de pe internet. M-am uitat la el cu vreo jumătate de an înainte înainte să mă hotărăsc să o fac. Testosteronul este considerat pe scară largă a fi agentul dopant de bază. Pentru că este încă relativ uman. L-am luat singur, cu un prieten. De fapt, ai puțină câștig de forță. De asemenea, nu am avut efecte secundare, cel puțin nici externe. Dacă efectul este mic, și efectul secundar este mic, a fost o experiență. În acest moment, în pregătirea pentru competiție, am început din nou - acum patru săptămâni. Efectele s-au stabilit în patru până la șase săptămâni după prima doză.
Așa că acum începeți să observați că ceva se schimbă?
Ei bine, pompa, deci circulația sângelui se îmbunătățește puțin. Și mai transpiri puțin. Dacă transpiri în noapte este inconfortabil, dar nu dramatic. Veți produce apoi mai multe celule roșii din sânge și, astfel, o mai bună circulație a sângelui. Când faci mișcare, mușchiul se pompează și se simte mai bine.
Deci, este vorba și despre sentimentul de a putea face mai mult?
Sunt de acord. Așa că nu o observi exploziv, de genul: „Am mai multă forță acum!”, Dar ești puțin mai motivat, mai agresiv la antrenament. Această componentă psihologică. Acest „Am avut ceva acum, acum sunt mai puternic”. Deși încă nu funcționează deloc, dar din nou mental.
Tocmai ai spus că devii din ce în ce mai agresiv. Numai la antrenament sau ceva de genul asta?
Deci, mediul meu mai apropiat, ca și fratele meu, care observă că sunt mai iritabil decât de obicei, dar, de fapt, sunt o persoană foarte calmă, este total normal. Acest nivel de agresiune nu se observă cu adevărat. Sunt la fel de drăguț cu ceilalți oameni ca de obicei. Nici tu nu observi asta. Lucruri mici, cum ar fi muzica radio în mașină, mă enervează puțin mai mult decât de obicei. Pentru că oricum nu o suport. Dar acum nu aș lovi pe nimeni în față.
Așa că ați făcut-o foarte conștient.
Da, am început cu cea mai mică sumă posibilă. Și săptămâna viitoare voi merge din nou la medic, voi vorbi din nou despre el despre tot, cum mănânc și mă voi face un control - valori sanguine, valori hepatice, totul.
Ai auzit vreodată de „tumori musculare”? Se presupune, de asemenea, un efect secundar în care un mușchi începe să crească necontrolat.
Știu asta doar de la Synthol. Nu face mușchiul să crească, dar este injectat dedesubt și apoi pufăie, arătând destul de nefiresc. Se crede că hormonii promovează creșterea cancerului. Deci, dacă aveți cancer, nu ar trebui să îl luați deloc. Întrucât corpul dumneavoastră se află într-o stare anabolică, este chiar mai anabolic decât de obicei. Aceasta înseamnă că se află în curs de construire și atunci când mușchiul se acumulează mai bine se întâmplă cu orice altceva - inclusiv cu tumorile.
Se poate deveni dependent de testosteron?
Așa se spune că, atunci când o scoți, îți este dor de sentimentul tău de forță. Ești ceva mai slab. Și apoi mulți vin și cred că voi lua imediat următorul leac. Dar nu este cazul cu mine. M-am oprit și am observat că puterea se stinge. Dar trebuie să îi oferi corpului tău posibilitatea de a-și stimula din nou propria producție de hormoni. În așa fel încât să se reducă din nou înainte de a lua o altă cură. Rău este abuzul, așa că faceți-l continuu printr-un remediu. Sau mulți alți steroizi, care au toate efecte secundare diferite. Apoi ai un cocktail chimic în tine. Asta este ceea ce în cele din urmă descompune oamenii. Fac prea mult timp sau prea mult din toate. Atunci asta este o problemă.
Așa că ați amestecat în voi un nou medicament?
Da, asta merge pe ficat ... Mulți fac asta pentru competiție, că combinați două lucruri. Acest lucru este încă posibil - dar faceți acest lucru doar pe scurt, înainte de competiție. Cu patru sau șase săptămâni înainte, așa că s-ar putea să pară puțin mai dur. Nu-mi cunosc prea bine calea, pentru că nu am participat la o competiție. Dar, din ceea ce am observat, adăugați de obicei un steroid la acesta: „Trenbolon”. Acest lucru te face să arăți puțin mai plastic. Dar o iei doar timp de șase săptămâni, apoi nu mai mult, atunci este o competiție. Apoi regenerezi din nou corpul. Dacă luați o doză mică de testosteron în sine, nu aveți absolut niciun efect secundar.
Dar nu este contraproductiv atunci când rezistența scade?
Nu aveți nevoie de atât de multă rezistență în antrenamentul de forță. Dar fac cardio lent (antrenament pe banda de alergat). Astfel, circulația sângelui și aportul de oxigen sunt pur și simplu mai bune. Antrenamentul la intervale mari, adică sprintele scurte și rapide, trebuie evitat. Deoarece totul crește mai bine, mușchiul inimii crește și el. Și asta înseamnă că un mușchi al inimii crește mai bine decât celălalt și atunci ai o disonanță. Oamenii care nu-și știu drumul, pun ceva în el, apoi fac un sport greșit - și apoi duce inevitabil la probleme cardiace ani mai târziu.
Deci, sunteți relativ sigur că nu veți avea plângeri în viitor?
Atâta timp cât fac toate acestea cu simț și înțelegere și clarific cu medicul. Deci, desigur, nu este benefic pentru sănătatea ta. Dar puteți menține efectele secundare în limite. Alții fumează sau beau alcool. Doar pentru că sunt legale nu înseamnă că sunt mai sănătoși. Fumând mai presus de orice. Personal, cred că fumatul este mai periculos dacă îmi aprind trei sau patru fese în fiecare zi decât să injectez Testo la fiecare cinci zile. Unul este un hormon endogen, celălalt mă distruge inevitabil. Până în prezent, testosteronul este considerat doar pentru a promova lucruri precum cancerul. Dar atunci când fumezi, știi în mod explicit că face cancerul pulmonar mult mai probabil și că reduce mult speranța de viață. Este doar legal și, prin urmare, OK pentru majoritatea oamenilor. Deoarece testosteronul este ilegal, toată lumea spune că este rău sau periculos. E periculos să faci greșit, da. Dar dacă discutați cu medicul și faceți totul sub control, cred că este justificabil.
Din nou, la fel ca în multe lucruri: suma contează.
Sunt de acord. Cantitatea face otravă. Și, mai presus de toate, dacă nu vrei să te pregătești pentru competiție acum sau să ai anumite obiective și să o faci doar pentru a arăta puțin mai bine, atunci cred că este o prostie. De ce ar trebui să-mi fac asta doar pentru a avea un pachet de șase în vară. Doar atunci când te pregătești pentru competiție, dieta este extrem de dură. Cântărește în fiecare zi exact, aceeași mâncare. Atunci ai un deficit caloric extrem. Practic nu o puteți face fără material. Și, mai presus de toate, se pierde atât de mult mușchi. Asta înseamnă că, dacă totuși vrei să fii pe jumătate musculos pe scenă, atunci ai nevoie de asta. Mulți care sunt musculoși și nu cântăresc exact 70 de kilograme au luat deja ceva sau pur și simplu iau ceva. Nu toate, desigur, dar cu siguranță una sau alta.
> Așteaptă un minut. Mușchii se descompun?
Da, dacă aveți un deficit caloric - și într-o competiție vă aflați într-un deficit caloric foarte mare, deoarece doriți foarte puține grăsimi corporale, este așa pentru corp: mușchii ard cel mai mult, așa că încearcă să o descompună. Acum pot preveni descompunerea mușchilor prin consum ridicat de proteine și antrenament intens. Corpul crede că este vital. Așa că acum am problema că nu mă pot antrena greu când am 2000 de calorii în jos. Dacă iau steroizi, îmi îmbunătățesc sinteza proteinelor, mușchii mei sunt păstrați și mă pot antrena greu pentru mai mult timp.
Ce faci când îți termini studiile?
Vreau să lucrez undeva în sectorul sportiv. Fie lucrători independenți, adică propriul studio de fitness, fie lucrați pentru o agenție. Cursul este de 70% management și 30% sport - economie, administrarea afacerilor și cel orientat spre sectorul sportiv. Și acum câștig ceva mai multă experiență ca antrenor.
Aveți vreun model?
Da, germanul David Hoffmann, de exemplu. Există acești culturisti foarte flagranti care sunt doar un munte de mase. Și apoi sunt cele ușor estetice, asemănătoare cu Arnold Schwarzenegger. În trecut aveai o talie îngustă și umeri largi. Astăzi, când profesioniștii injectează hormoni de creștere - insulină și altele asemenea - organele cresc odată cu ele și aveți burta umflată. Nu idealul meu de frumusețe.