Opinia nutriției sportive a societăților învățate - CERIN

Timp de citire: 1 minut

opinia

Data publicării: 21 iunie 2016/Data actualizării: 10 ianuarie 2017

Academia de Nutriție și Dietetică, Colegiul American de Medicină Sportivă, Dietiști
din Canada. J Acad Nutr Diet 2016; 116: 501-28.

Citiți și în Nutri-doc 121.

O opinie emisă de societățile învățate americane și canadiene retrage principalele linii directoare ale nutriției sportive: aporturile nutriționale recomandate, tipurile și cantitățile de alimente, băuturi și eventual suplimente alimentare care trebuie consumate în funcție de fazele de antrenament și/sau competiție.

Se pune accent pe necesitatea ca sportivul să fie monitorizat de un dietetician specialist care va trebui să-și cunoască nevoile în toate circumstanțele (antrenament, competiție, mișcare, crampe, hipoglicemie, obiectivul greutății etc.); să știe cum să interpreteze examenele biologice și clinice, să stabilească și să implementeze îngrijiri dietetice adecvate, să ofere sfaturi individuale sau colective, în cadrul unei echipe multidisciplinare. Se acordă atenție și: