Opriți când pierdeți în greutate - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - Că

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

pierdeți

noah8a

Mă hrănesc cu LOGI din septembrie 2005, în primul rând pentru că vreau să slăbesc (am avut două sarcini destul de aproape una de alta) și, în al doilea rând, pentru că observ că mă simt mult mai bine în general .

Dar acum la subiect. Din septembrie până la mijlocul lunii decembrie am slăbit 12 kg în cel mai scurt timp. Am fost pur și simplu uimit de modul în care au scăzut kilogramele, chiar dacă am ajuns cu adevărat să mănânc. În plus, fac sport de 2-3 ori pe săptămână din septembrie (sală de sport, mers pe jos).
De la mijlocul lunii decembrie nu s-a întâmplat nimic în ceea ce privește pierderea în greutate, deși sunt în continuare cu cel puțin 10 kg supraponderal. Am mâncat ceva mai mulți carbohidrați de Crăciun și Anul Nou (biscuiți, pâine cu farfurie rece), dar nu atât de mult ca înainte de LOGI.
De la începutul lunii ianuarie m-am întors în mod constant la LOGI și totuși cântarul stă pe loc.

Ma poate ajuta cineva peste acest obstacol?! Trebuie doar să am răbdare, să fac mai multă mișcare, mai puțină grăsime, mai puține fructe .

M-aș bucura să am câteva sfaturi și experiențe!

PS: Ieri am intrat pentru prima dată pe acest forum și mă bucur că există. Cu toate acestea, sunt un pic „uimit” de unele dintre contribuțiile destul de stupide. Acești oameni, evident, nu știu de vreo activitate de petrecere a timpului liber mai semnificativă decât rostirea unor propoziții stupide aici!