Opriți dietele
Bine ați venit la Style et Image! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți cartea mea despre cum să vă găsiți tipul de corp și, în cele din urmă, să purtați ceea ce vi se potrivește, faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Nu este prima dată când veniți aici, probabil că veți dori să citiți cartea mea, care explică cum să vă găsiți tipul de corp și, în cele din urmă, să purtați ceea ce vi se potrivește, faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Întâlnesc atât de multe femei care își văd doar greutatea și curbele, încât a trebuit să vă scriu pe această temă.
Schimbă-ți aspectul
De multe ori te uiți la locul care te complexează ca și cum ar fi întregul tău corp și tot ce are de făcut. Aflați cum să vă puneți stațiunea la loc potrivit.
Primul pas înainte de a dori să vă camuflați curbele este să schimbați modul în care vă priviți corpul. Priviți-vă cu dragoste așa cum ați privi un nou-născut, luați aceeași privire de mirare.
Aici este un exercițiu care vă poate ajuta: Fă o listă cu tot ceea ce funcționează bine în corpul tău și pentru fiecare punct pe care l-ai remarcat mulțumește corpului tău pentru funcționare, pentru că ai fost frumos într-un astfel de loc. Fă-o cu voce tare pentru a te auzi, este important.
Schimbând focalizarea a ceea ce privești în corpul tău, îi spui creierului că accentul tău este pe frumusețe.
Vă invit să efectuați acest exercițiu în fiecare dimineață timp de 21 de zile, examinând toată frumusețea corpului dumneavoastră. Aceasta este cantitatea de timp necesară pentru a dezvolta un nou obicei bun !
Uită-te la tine cu dragoste, schimbă-ți aspectul asupra ta.
Dacă vrei cu adevărat să te schimbi
începe în ordinea corectă !
Exteriorul și interiorul sunt legate, Mă refer la gândurile tale (sufletul tău, ființa ta interioară) și corpul tău și dacă schimbi unul fără a schimba celălalt, dezechilibrul rămâne. Te îngrași din nou sau încă te simți prost cu tine.
Nu puteți schimba exteriorul fără să lucrați mai întâi în interior.
Adesea faci greșeala de a crede că viața ta se va schimba pentru că vei slăbi. Trebuie să faceți pace cu ceea ce se blochează în interior: emoții, gânduri ... înainte de a începe să lucrați pe corpul vostru.
Dieta și creșterea în greutate: yoyo este ca un roller coaster emoțional.
Dacă mănânci și te-ai îngrășat este adesea pentru că suferi, pentru a putea înflori din nou trebuie să identifici această suferință.
În plus, corpul tău nu este tăiat pentru dietă. Vă concentrați toate gândurile asupra pierderii în greutate. Pierzi energie când ai putea să o câștigi, având în schimb ocupații care te fac bine.