OPTIMIZAREA TERAPIEI HGH PRIN DIETĂ ȘI EXERCITARE

OPTIMIZAREA TERAPIEI HGH
PRIN DIETĂ ȘI EXERCITARE

dietă

„Nu confundați niciodată mișcarea cu acțiunea”.
- Ernest Hemmingway

CAPITOLUL 6

Importanța dietei și a exercițiilor fizice în optimizarea nivelurilor hormonilor de creștere se aplică atât celor care aleg terapia cu hormoni de creștere, cât și celor care nu. Nivelurile neregulate de insulină și lipsa exercițiilor fizice sunt cunoscute pentru a ajuta la accelerarea simptomelor îmbătrânirii, cum ar fi bolile de inimă, obezitatea și diabetul. Dieta și recomandări de exerciții fizice pentru a stimula hGH pentru a ajuta la controlul bolilor endogene și a factorilor de îmbătrânire, precum și pentru a îmbunătăți eficacitatea terapiilor cu hGH.