Opțiune vegană sigură pentru bolile renale Portalul dvs. de informații despre vegani
Opțiune vegană sigură pentru bolile de rinichi
Vești bune pentru cei cu boli de rinichi: o dietă vegană este o opțiune sigură și poate avea un efect pozitiv asupra evoluției bolii. Acest lucru este demonstrat de o nouă recenzie care tocmai a fost publicată în revista Nutritients. Acest articol de revizuire privind dietele vegetariene și vegane pentru bolile cronice de rinichi concluzionează că consumul fără carne are numeroase efecte pozitive și poate proteja rinichii. În conformitate cu aceasta, sunt documentate efectele cardioprotectoare (protecția inimii), precum și reducerea complicațiilor asociate bolilor renale. Insuficiența renală este întârziată cu o dietă vegetariană și vegană.
Avantajele par a fi printre altele. A. dintr-o cantitate deosebit de bună de fibre dietetice, acizi grași n-6, acid folic, potasiu, vitamina E, vitamina C, magneziu, carotenoizi și alte componente ale plantei.
În plus, persoanele care optează pentru un stil de viață vegetarian sau vegan par mai dispuse să trăiască sănătos în alte zone. Acestea tind să renunțe la fumat și alcool și prezintă un nivel mai ridicat de mișcare.
Conținutul de proteine, care este mai scăzut în medie, este benefic pentru bolile renale, dar trebuie și poate fi asigurat că există un aport adecvat de proteine. Suplimentarea cu vitamine este esențială și pentru vegani.
Articolul de revizuire se referă la studii care au examinat proteinele vegetale și animale sau dietele vegane și vegetariene și efectele acestora asupra evoluției bolilor renale. În evaluările sale, analiza nu diferențiază între o dietă vegetariană și una vegană. Aparent, nu există încă suficiente studii disponibile pentru a demonstra în mod specific diferențele dintre o dietă vegană și una vegetariană cu privire la progresia bolilor renale.
Deși analiza nu face distincție între o dietă vegană și una vegetariană, este foarte important să concluzionăm că o dietă vegană este o opțiune sigură și are un efect benefic asupra evoluției bolilor cronice de rinichi.
Există nu numai argumente de sănătate în favoarea nutriției vegane, ci și argumente etice și ecologice. Efectele pozitive ale unei diete vegane asupra bolilor de rinichi și avantajele lor etice și ecologice ar trebui, prin urmare, să fie suficientă motivație pentru cei cu afecțiuni renale să mănânce vegane, chiar dacă nu s-a dovedit (încă) superioritatea dietei vegane față de dieta vegetariană pentru bolile renale.