Oregano care sunt beneficiile sale

Stephanie Raynaud

Jurnalist

Publicat pe 19.06.2019

Modificat la 24.06.2019

Poate că nu l-ați știut, dar când mâncați tsatsiki, musaca sau sos de bolognă, aveți grijă de dumneavoastră prin ingerarea de oregano. Acest aromat mediteranean nu numai că aduce o notă de căldură preparatelor, ci stimulează funcțiile digestive ale gurmanzilor care îl consumă.

Printre cele mai frecvent utilizate ierburi din Franța, găsim oregano, dar puțini sunt cei care cunosc amploarea proprietăților sale medicinale.

Beneficiile de sănătate ale oregano

Agenția franceză pentru medicamente recunoaște eficacitatea oregano în tratamentul simptomatic al tulburărilor digestive, cum ar fi balonarea epigastrică, încetinirea digestiei, flatulența, dar și în cursul bolilor bronșice benigne acute. Proprietățile antibacteriene ale oregano-ului și ale uleiului său esențial au fost demonstrate asupra bacteriilor Escherichia coli și Listeria monocytogenes. Uleiul esențial este, de asemenea, eficient împotriva mai multor paraziți intestinali.

bază plante

Oregano: utilizare și instrucțiuni

Părțile utile ale oregano-ului, la gătit ca și în medicina pe bază de plante, sunt frunzele și vârfurile înflorite.

  • Oregano poate fi consumat ca decoct la maximum 12 grame pe zi. În infuzie, este recomandabil să puneți 40 de grame de oregano proaspăt în 75 cl de apă clocotită timp de cinci minute și să beți o ceașcă, de două până la trei ori pe zi. Această doză este adecvată în special pentru colici, spasme esofagiene și perioade dureroase.
  • Tractul respirator este într-adevăr una dintre căile de intrare în corp. Ele pot fi sursa anumitor patologii, dar și un mijloc. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/3/1/f/31f9b0b9b9_50035422_logo-danger-inhalation-emergency-response-guidebook-wikimedia-domaine-public.jpg " data-url = "/ sante/definition/biologie-inhalation-6733 /" data-more = "Read more"> inhalare, oregano calmează tusea și favorizează expectorarea. Este recomandabil să scufundați 25 de grame de oregano, de preferință proaspăt, în 50 cl de apă foarte fierbinte timp de 10 minute, apoi să respire deasupra perfuziei timp de cel puțin cinci minute și asta, de mai multe ori pe zi. Pentru mai multă eficiență, acoperă-ți capul cu „un prosop.
  • Sub formă de apă florală sau capsule pentru Ex: sunt utilizate în două sau patru exemplare pe anumite lansatoare Ariane. "Data-url ="/sciences/definition/univers-booster-3598/"data-more =" Citiți definiția "> stimulați sistemul imunitar la începutul iernii .