Orez de mazăre cu mentă

pregătire

  • 1. Ceapa se taie mărunt și se sotează în ulei de măsline până devine translucid. Apăsați cățelul de usturoi și sotati-l scurt.
  • 2. Îndepărtați frunzele de mentă și puneți-le în apă rece, legați tulpinile împreună.
  • 3. Se amestecă orezul cu boabe lungi în ceapă, se adaugă bulionul de legume și tulpinile de mentă. Acoperiți și aduceți la fierbere și lăsați orezul să se înmoaie la foc ușor timp de 20 de minute.
  • 4. Se amestecă mazărea congelată cu 3 minute înainte de sfârșitul timpului de gătit. Bateți frunzele de mentă uscate, îndepărtați tulpinile și tăiați-le în benzi. Apoi amestecați cu orezul. Condimentează totul cu condimente dietetice și piper.
  • 4 oameni
  • 30 minute.
  • a apasa
  • divide
  • recomanda

comenzii până

Ingrediente pentru porții

  • 1 ceapă
  • 4 linguri de ulei de măsline
  • 4 căței de usturoi
  • 8 tulpini de mentă
  • 200 g orez cu boabe lungi
  • 500 ml bulion transparent GEFRO
  • 300 g mazăre congelată
  • 4 vârfuri de piper

Tabel nutritiv

  • 48,40 g carbohidrați
  • 13,10 g proteine
  • 7 g grăsime
  • 312 kcal calorii

pregătire

  • 1. Ceapa se taie mărunt și se sotează în ulei de măsline până devine translucid. Apăsați cățelul de usturoi și sotati-l scurt.
  • 2. Îndepărtați frunzele de mentă și puneți-le în apă rece, legați tulpinile împreună.
  • 3. Se amestecă orezul cu boabe lungi în ceapă, se adaugă bulionul de legume și tulpinile de mentă. Acoperiți și aduceți la fierbere și lăsați orezul să se înmoaie timp de 20 de minute la foc ușor.
  • 4. Se amestecă mazărea congelată cu 3 minute înainte de sfârșitul timpului de gătit. Bateți frunzele de mentă uscate, îndepărtați tulpinile și tăiați-le în benzi. Apoi amestecați cu orezul. Condimentează totul cu condimente dietetice și piper.

Comentarii

Are un gust foarte bun, te face sătul și stă ușor în stomac. felul de mâncare perfect pentru zilele calde de vară!

Informații de expediere

Achizițiile dvs. beneficiază de noi

        1. Livrare în Germania 5,95 €
        2. Livrare gratuită de la 59,90 €
        3. Livrare în Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia 20 EUR
        4. Livrare gratuită de la 74,90 €
        5. urmărirea expedierilor

Expediem în Germania, Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia.

timpul de livrare
Termenele de livrare ale produselor individuale sunt - cu excepția cazului în care se specifică altfel în descrierea articolului:

Expediere în Germania:
în termen de 4-5 zile lucrătoare.

Livrări în străinătate:
în termen de 7-13 zile lucrătoare.

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 €

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 59,90 €!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € 20 €

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 74,90 €!

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

La plata în numerar la livrare, sunt datorate taxe suplimentare de 2,00 EUR (taxa de transfer percepută de livrător la fața locului).

Livrări parțiale
Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

Pentru livrările către țări din afara UE, se aplică taxe și taxe suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați de exemplu

și pentru impozitul pe vânzările la import în conformitate cu
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

și mai ales pentru Elveția sub

Fără livrarea produselor myline către Austria.

livrare

Germania

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 € valoarea comenzii de la 59,90 € gratuit!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € Valoarea comenzii 20 € de la 74,90 € transport gratuit!

Elveţia

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

livrare

Livrări parțiale

Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

TVA pentru clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi

Clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi nu plătesc TVA germană (19%). TVA este percepută de țara respectivă, de obicei de către autoritățile vamale.

se intoarce

Pentru informații despre dreptul legal de retragere și modalitățile de procesare în caz de retragere, vă rugăm să consultați politica noastră de anulare.

Mai multe premii cu
Premiul BodyLIFE, ca cel mai bun
Program de slăbire în industria fitnessului.