Orez sălbatic, calorii fierte, nesărate și informații nutriționale de bază

> Informații nutriționale

orez salbatic, de asemenea cunoscut ca si swamp zizanie [1] (Zizania palustris), este o plantă anuală aparținând genului Zizania (familia Poaceae (fostă Ierburi), subfamilie de Ehrhartoideae, trib al Oryzeae).

sălbatic

Conținut supus licenței CC-BY-SA. Sursa: articol despre orez sălbatic din Wikipedia în franceză (autori)

Informațiile nutriționale (inclusiv caloriile) indicate mai jos sunt pe 100g de material.

Orez sălbatic, gătit, nesărat

Valoarea energetică (kCal) 102
Proteine ​​(g) 3.8
Carbohidrați (g) 19.7
Din care zaharuri (g) 0,73
Grăsime (g) 0,34
Apă (g) 73.9
Fibre (g) 1.8
Ash (g) 0,4
Date din baza de date Ciqual editate de ANSES