Orezul rapid Di; t
Orezul este hrănitor, sărac în calorii și, prin urmare, o bază ideală de dietă.
Vrei să scapi rapid de câteva pufuri în weekend? Cu dieta noastră cu orez, puteți pierde până la 6 kilograme în doar trei zile!
Orezul este partenerul ideal pentru dietă, deoarece vă permite să slăbiți kilograme într-un mod foarte sănătos. Patru proprietăți sunt tipice „aurului alb”:
- Nutritiv: Elementele sale nutritive valoroase stimulează metabolismul, te mențin sătul pentru o lungă perioadă de timp și previn pofta de alimente.
- Drenaj: Datorită conținutului ridicat de potasiu, toxinele și deșeurile sunt rapid neutralizate și eliminate - bunăstarea noastră crește. Pentru a sprijini: adăugați sare doar cu ușurință.
- Scăzut în calorii: O cană de orez gătit are doar 150 kcal și este aproape fără grăsimi. În același timp, fibrele sale alimentare stimulează digestia.
- Fara gluten: Orezul este ușor digerabil și, prin urmare, este potrivit și pentru persoanele care suferă de boală celiacă (intoleranță la glutenul de grâu, gluten).
Și așa funcționează dieta rapidă cu orez
Puteți alege un mic dejun în fiecare zi. Există, de asemenea, prânz, cină și o gustare pentru a savura dimineața sau după-amiaza.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Nu uitați: beți cel puțin 1 până la 2 litri în fiecare zi. Apa minerală și ceaiurile din plante sau fructe neindulcite sunt cele mai bune.
Faceți clic pe planul nostru de dietă de trei zile!