OSFED Recunoașteți și vindecați tulburările alimentare atipice SĂNĂTATEA FEMEILOR

OSFED Night-eating & Co: Cunoașteți tulburări alimentare atipice?

Nu orice femeie poate spune despre sine că mâncarea nu este complet stresantă pentru ea. Vă ocupați și de întrebări de genul: "Mănânc suficient de sănătos? Mănânc prea mult? Cum îmi pot reduce pofta?" Astfel de autointerviuri sunt normale într-o oarecare măsură. Dar dacă gândurile tale se învârt în mod constant în jurul său și comportamentul tău alimentar devine compulsiv, o tulburare alimentară poate fi în spatele ei - chiar dacă nu se găsesc simptome clare de anorexie sau bulemie.

Este dificil să admitem o tulburare de alimentație sau chiar să o determinăm dacă nu sunt prezente toate semnele unei variante clasice. Iar cei care „nu sunt suficient de bolnavi” cel mai probabil nu caută ajutor. Cu cât persoana afectată intră mai repede în terapie, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare.

Diagnosticul care este ținut deliberat deschis OSFED (Alte tulburări de hrană și alimentație specificate) este o oportunitate pentru persoanele cu o astfel de tulburare alimentară atipică de a solicita ajutor. Vă oferim aici toate informațiile de care aveți nevoie:

Plan de formare de 52 de pagini în format PDF
Prezentare generală a săptămânii de antrenament și a tuturor antrenamentelor în detaliu
Fiecare exercițiu are un link video pentru executarea corectă a exercițiului
Optimizat pentru imprimare, dar disponibil și pe orice dispozitiv digital
Puteți găsi mai multe informații despre planul de instruire aici

Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.

În acest articol:

Ceea ce este de fapt o tulburare de alimentație?

Ce comportament alimentar este „normal”? Aceasta este o întrebare dificilă de răspuns. Nu doriți să patologizați imediat fiecare mică bifă. „O tulburare de alimentație este o boală mintală și începe atunci când ești preocupat excesiv de nutriție și de propriul corp”, spune Karin Reupert, asistent social absolvent de la Waage e.V., un centru specializat pentru tulburări de alimentație din Hamburg.

Chiar și atunci când se ocupă de a mânca sau de a nu mânca restricționează participarea normală la viață sau încercarea de a face față unei situații cu comportament alimentar, se vorbește despre o tulburare de alimentație. Orice tulburare alimentară este periculoasă. Consecințele, cum ar fi simptomele de carență, problemele de greutate sau deteriorarea esofagului cauzate de vărsături, precum și depresia sau anxietatea pot face o viață normală aproape imposibilă.

Ce înseamnă OSFED?

OSFED înseamnă „Alte tulburări de hrană și alimentație specificate"și include toate așa-numitele tulburări de alimentație atipice care nu pot fi atribuite în mod clar uneia dintre categoriile clasice (anorexie, bulimie, alimentație excesivă). Majoritatea tuturor femeilor cu o tulburare de alimentație nu îndeplinesc toate criteriile pentru una dintre aceste trei boli. Prin urmare, OSFED nu este doar una „Categorie reziduală” și o problemă alimentară atipică nu este mai puțin periculoasă decât una clasică, dar această zonă este încă relativ puțin cercetată.

Termenul medical a fost încă folosit până în 2013 EDNOS (Tulburarea alimentară nespecificată altfel). Datorită inovației, pot fi înregistrate și mai multe boli, cum ar fi mâncarea de noapte. „A da un nume unui lucru îi poate încuraja pe cei afectați să obțină ajutor”, subliniază Reupert. Înseamnă că există oameni care înțeleg și sunt familiarizați cu boala. Această cunoaștere este foarte importantă pentru cei afectați, atunci când trebuie depășit obstacolul deja mare de a-ți admite problema și de a căuta sprijin.

Ce există pentru OSFED-uri?

„Nu există o clasificare rigidă pentru tulburările de alimentație, fiecare problemă este individuală”, spune Reupert. Majoritatea celor afectați nu pot fi găsiți în termenii clasici de anorexie, bulimie sau mâncare excesivă. Ar putea însemna, de asemenea, că este posibil să aveți unele dintre simptomele lor specifice, dar nu toate. De aceea, termenul OSFED este menținut deschis în mod deliberat. Câteva exemple de tulburări alimentare ambigue sau atipice includ:

anorexie, în care femeia are în continuare perioade menstruale regulate sau nu este subponderală.
bulimie, în care persoana vomită în mod regulat sau are greutate normală mai puțin de două ori pe săptămână sau nu mai mult de 3 luni.
Mâncărime, în care consumul excesiv are loc mai puțin de două ori pe săptămână sau nu mai mult de 3 luni.
Mâncând noaptea, unde te trezești noaptea sau nu poți dormi deloc și apoi mănânci necontrolat, uneori fără să-ți amintești de asta a doua zi.
Sindromul Pica, unde se mănâncă lucruri care de fapt nu sunt alimente, cum ar fi pământul.
Tulburare de purjare, unde aportul alimentar este controlat de laxative sau agenți de drenaj și, de asemenea, de vărsături. Spre deosebire de bulimie, persoana afectată nu mănâncă prea mult în prealabil.
Mestecă și scuipă, unde cantități mari de alimente sunt mestecate, dar nu înghițite.
Orhtorexia, deci alimentația sănătoasă compulsivă. Cu toate acestea, mulți experți clasifică această boală ca fiind mai degrabă constrângeri decât tulburări alimentare.