Osteoartrita bolilor articulare - prevenirea corectă cu măsuri preventive
Cauzele osteoartritei: obezitatea și lipsa exercițiului
Principalele cauze ale osteoartritei sunt supraponderalitatea, lipsa exercițiilor fizice sau stresul unilateral al articulațiilor. Alinierile congenitale ale articulațiilor sau afecțiunile genetice favorizează, de asemenea, defalcarea accelerată a Cartilaj articular și se băteau în înrăutățind odată cu vârsta Dureri articulare scăzut.
Contracarați durerile articulare - nu este necesar un sport extrem
Cu unele sport, exerciții de fitness și gimnastică bine dozate, precum și o dietă sănătoasă, atrofia articulațiilor poate fi contracarată cât mai bine posibil; în cel mai bun caz preventiv și nu numai atunci când apar problemele. Se aplică următoarea maximă: Mișcarea și întărirea fără a pune presiuni pe articulațiile afectate.
Prin schimbări dietetice consistente și activități sportive crescute cu prudență, persoana supraponderală pierde ușor în greutate și recâștigă greutatea normală pe termen lung. Consultați și acest articol la Senioren-Ratgeber.de și informațiile noastre despre cum să creați un plan nutrițional.
De ce exercițiul este atât de important ca măsură preventivă
Mai ales după perioade lungi de odihnă, articulațiile afectate se simt foarte rigide, aproape ruginite. Primii pași sunt adesea cei mai răi, depășirea și durerea cea mai mare. Mai întâi corpul trebuie readus la „temperatura de funcționare” încet și cu atenție. Dacă articulația este expusă la sarcini grele în această fază, de ex. B. urcând scări sau sport, acest lucru este, desigur, dublu rău.
Corpul poate fi comparat cu o mașină foarte sensibilă, care constă din nenumărate roți dințate filigranate. Dacă o roată dințată nu funcționează corect, aceasta afectează întreaga mașină. Dacă mașina nu este utilizată și întreținută pentru o perioadă mai lungă de timp, roțile dințate individuale vor rugini și este posibil ca mașina să nu mai fie restaurată.
Cu toate acestea, dacă aparatul funcționează puțin în fiecare zi, este îngrijit și îngrijit și problemele emergente sunt identificate și rezolvate într-un stadiu incipient, este foarte probabil ca acesta să continue să funcționeze corect în viitorul îndepărtat. Prin urmare, sportul este o componentă importantă în prevenirea osteoartritei și nu trebuie deloc neglijat.
Sunt afectat de osteoartrita?
Pacienții care se plâng de dureri articulare sau care au simptome de osteoartrita pot efectua un test de durere pe Internet la hhp.de. După ce au răspuns la câteva întrebări cu privire la apariția, momentul și severitatea durerii articulare, celor afectați li se pot trimite rezultatele testelor individuale. Desigur, această măsură nu înlocuiește în niciun caz o vizită la un medic care poate examina de aproape articulația dureroasă și poate pune un diagnostic pe baza acestei experiențe.
Măsuri concrete pentru osteoartrita
Dacă un medic a diagnosticat osteoartrita la un pacient care se plânge de dureri articulare, tipul de tratament va depinde de progresia bolii.
Dacă cartilajul articular este încă în mare parte intact, medicamentele sunt utilizate pentru tratament. Asta permite Inflamaţie a inhibat asta Mobilitate a crescut și Durerea ușurată voi.
În Artroscopie articulația dureroasă este curățată, clătită și cartilajul este netezit. În timpul abraziunii, stratul superior al cartilajului articular este îndepărtat și este stimulat să reproducă independent materialul sănătos al cartilajului.
Doar dacă toate măsurile de tratament nu au succes și durerea pacientului este atenuată, va fi luată în considerare înlocuirea completă a articulației.
5.00 din 5 puncte, pe baza a 1 voturi exprimate.
Evaluați acest articol - nu ezitați să lăsați un comentariu!