Osteopatia ficatului și a vezicii biliare - OSTEO REFLEX

Ficatul tău este cel mai mare organ din corpul tău. La adulți, poate cântări până la 1,5 kg! Dacă scapă de sub control, pot apărea mai multe simptome. Ne gândim adesea la simptome digestive, dar pot apărea alte semne, cum ar fi oboseala, probleme de somn, mâncărimi ale pielii, hipersensibilitate la frig, astm, migrene etc.

Dacă ați exagerat cu ciocolata în acest weekend, acest articol este pentru dvs. !

Atacurile hepatice nu există

Ieșiți dintr-o masă de familie? Ați devorat toate bomboanele de ciocolată pe care vi le-am oferit în acest sezon de sărbători? Ai avut o mână grea de alcool în acest weekend? Sau ești stresat și fumezi țigară după țigară în timp ce faci o pauză doar pentru cafea ?

Toate acestea sunt responsabile pentru ceea ce numim greșit o „criză” a ficatului. Această expresie este în mod tipic și exclusiv franceză, suntem singurii care o folosim! Pur și simplu pentru că convulsia nu are nicio legătură cu ficatul. Aceasta este o expresie populară, nu un termen medical. Ficatul este afectat numai în cazul unei boli mai grave, cum ar fi hepatita, de exemplu.

În principal, vezica biliară și intestinele sunt responsabile de acest „atac de ficat”. Într-un fel, sunt înecați, copleșiți de exces: alimente, alcool, alimente prea grase, prea dulci etc.

Simptomele unui ficat obosit

Dacă nu aveți un atac de ficat, ficatul dvs. poate fi aglomerat.

Ascultă-ți corpul când îți trimite semnale. Un ficat înghițit este un ficat greu și dens pe palpare, care a acumulat prea multe toxine.

Iată principalele simptome care pot indica un „atac de ficat”:

probleme de digestie, umflături, balonare, aerofagie,
senzație de greutate în zona ficatului (sub coastele din dreapta),
obosit,
greață, vărsături,
senzație de oboseală la sfârșitul mesei,
durere de cap,
arsură la stomac,
durere la spate, gât, umeri etc.

Încredințați ficatul unui osteopat

Pentru a-ți lucra ficatul sau întregul sistem digestiv, osteopatul folosește așa-numitele tehnici viscerale (mai multe informații aici). Acestea sunt tehnici ușoare care permit organelor și sistemului digestiv în ansamblu să își îndeplinească funcția cât mai bine posibil.

Pentru ficat, osteopatul dvs. îl va identifica mai întâi, apoi îi va testa mobilitatea. Și da, ficatul tău este în continuă mișcare !

Dacă se mișcă mai bine într-o direcție decât în cealaltă, osteopatul va defini o disfuncție *, apoi o va trata concentrându-se, de exemplu, pe relaxarea ligamentelor care interferează cu mișcările sale.

Care este obiectivul acestei manevre? În primul rând, este de a permite o bună aprovizionare nutrițională cu ficatul (ligamentele sau omentul, sunt „autostrăzile” vaselor de sânge), pentru a optimiza funcționarea ficatului.

Pentru a îmbunătăți funcționarea ficatului, osteopatul dvs. poate utiliza diverse tehnici, cum ar fi drenajul, întinderea țesuturilor, siderarea și tehnici musculo-scheletice chiar mai tradiționale.

Migrena poate fi legată de o disfuncție a ficatului; tratamentul său osteopatic permite uneori rezultate surprinzătoare asupra migrenelor.

* O mică clarificare a principiului disfuncției în osteopatie: dacă un osteopat vă detectează o disfuncție în ficat, nu înseamnă că este bolnav, înseamnă pur și simplu că ar putea lucra mai eficient.

Mențineți ficatul sănătos

Ajutați-vă osteopatul să aibă grijă de ficat începând obiceiuri bune astăzi !

Funcţie

Este important să vă mențineți ficatul sănătos. Ficatul tău luptă cu toate elementele dăunătoare ale mediului tău zilnic, cu mâncare junk în primul rând (alimente prea dulci, prea grase etc.).

Dar luptă și împotriva poluării, microbilor, substanțelor chimice, virușilor, aditivilor etc. Transformă și evacuează aceste elemente dăunătoare.

În același timp, permite vitaminelor, proteinelor și mineralelor să își desfășoare activitatea în toate organele corpului.

Prevenirea

Cel mai bun mod de a vă menține ficatul sănătos este prevenirea.

Iată o listă de alimente pentru a vă ajuta să vă mențineți ficatul sănătos !

Usturoiul: permite ficatului să activeze enzime pentru a respinge toxinele.
Grapefruit: ajută la respingerea toxinelor și a agenților cancerigeni.
Sfeclă: Sfecla conține o mulțime de flavonoide care vă mențin ficatul bine.
Ceai verde: acest ceai este plin de antioxidanți, cunoscuți că îmbunătățesc funcția hepatică.
Lămâie: Sucul de lămâie activează fluxul de bilă, ceea ce face mai ușor pentru ficat să elimine toxinele și apoi să le treacă prin intestine.
Avocado: ajută la producerea unui antioxidant folosit de ficat pentru a filtra toxinele, glutationul.
Curcuma: acest condiment ajută digestia și stimulează producția de bilă.
Varză: permit producerea de enzime esențiale pentru digestie.
Nuci: Nucile conțin, de asemenea, o mulțime de glutation și acizi grași omega-3, care ajută ficatul în procesul de curățare.
Broccoli: foarte bun pentru sănătatea ficatului, broccoli este bogat în antioxidanți.
Ceapă și șalotă: conținutul lor de sulf va participa la un metabolism mai bun al ficatului.