OSTEOPOROZĂ Fracturi de șold Factori de risc Prevenire VIDEO
osteoporoză
Mobilitatea se bazează pe oase suficient de puternice pentru a satisface cerințele fizice ale vieții.
Cu toate acestea, osteoporoza poate submina acest obiectiv. Este o afecțiune progresivă și adesea insidioasă care poate slăbi treptat oasele fără a provoca simptome vizibile - până când rupeți un os.
Fracturile sunt foarte frecvente; Jumătate din toate femeile și un sfert din toți bărbații cu vârsta peste 50 de ani vor suferi o fractură legată de osteoporoză cel puțin o dată în viață. Cele mai frecvente locuri de rupere a unui os în osteoporoză sunt șoldul, coloana vertebrală și încheietura mâinii.
Fracturile de șold sunt deosebit de devastatoare, reprezentând aproximativ fiecare a șaptea fractură cauzată de osteoporoză.
Majoritatea oamenilor care rup un șold nu își recapătă niciodată pe deplin independența; aproximativ jumătate au nevoie de un anumit tip de ambulant și unul din patru are nevoie de îngrijire pe termen lung într-un azil de bătrâni. Fractura în sine este doar o parte a acesteia, și anume cauza problemei.
Majoritatea persoanelor cu fracturi de șold sunt mai în vârstă și au alte boli care le împiedică recuperarea. Complicațiile medicale cauzate de fractură sau operație pot afecta sănătatea și pot pune pacientul pe o spirală descendentă.
Oasele pot părea nemișcate și moarte. Cu toate acestea, la fel ca majoritatea celorlalte țesuturi din corp, acestea conțin celule vii și sunt supuse unei schimbări constante într-un proces numit remodelare.
De exemplu, atunci când nivelurile de calciu din sânge sunt prea scăzute, celulele numite osteoclaste descompun oasele pentru a elibera calciu pentru alte utilizări în organism. Alte celule, cunoscute sub numele de osteoblaste, reconstruiesc apoi structura osoasă, astfel încât calciu și alte minerale să se poată acumula din nou. De asemenea, oasele răspund la antrenamentul cu greutăți și devin mai dense.
La începutul vieții, acumularea osoasă depășește pierderea osoasă pe măsură ce corpul crește.
Cu toate acestea, mai târziu în viață, începeți să pierdeți masa osoasă pe măsură ce corpul se descompune mai repede decât se acumulează din nou. În cele din urmă, oasele devin mai poroase, mai slabe și predispuse la fracturi.
Vârsta este principalul factor de risc pentru osteoporoză.
La femei, menopauza duce la pierderea rapidă a oaselor pe măsură ce scade nivelul de estrogen. În plus, pe măsură ce îmbătrânim, corpul tinde să preia mai puțin calciu din alimente și să-l stocheze mai puțin eficient în alte părți ale corpului, lăsându-l să se bazeze mai mult pe „contul bancar” al corpului de calciu din oase.
Pentru a înrăutăți lucrurile, mulți oameni consumă mai puțin calciu la bătrânețe și contribuie astfel la deficit. În plus, corpurile în vârstă produc mai puțină vitamina D, care este importantă pentru absorbția calciului din alimente și pentru construirea de țesut osos nou.
În plus, mulți oameni în vârstă exercită, de asemenea, mai puțin, astfel încât oasele nu primesc aceleași semnale din greutatea pentru a strânge. În cele din urmă, pe lângă aceste modificări normale, condiții precum cancerul, bolile hepatice, hiperparatiroidismul (un paratiroid hiperactiv) și anorexia pot duce la osteoporoză.
Unele medicamente - inclusiv corticosteroizi, inhibitori ai pompei de protoni, inhibitori ai aromatazei pentru cancerul de sân și inhibitori ai androgenilor pentru cancerul de prostată - pot promova, de asemenea, pierderea osoasă.
Stilul tău de viață și obiceiurile tale afectează, de asemenea, sănătatea oaselor: dacă mănânci prea puțin calciu și vitamina D, fumezi țigări, bei prea mult alcool sau nu faci suficient exercițiu, ai un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză.
La femei, osteoporoza este mai frecventă la femeile caucaziene și asiatice decât la femeile din alte rase și la femeile slabe și scurte sau foarte slabe în grăsimi.