Osteoporoza - Simptome, cauze și terapie

Oricine suferă de osteoporoză a redus masa osoasă din cauza decalcificării și a unei structuri osoase poroase.

Osteoporoză primară

Osteoporoza primară este strâns legată de vârsta pacientului și de metabolismul hormonal și al calciului. Aproximativ 95% dintre cei afectați suferă de aceasta.

Osteoporoza secundară

Restul de 5% dintre pacienți suferă de osteoporoză legată de boală din cauza unei tulburări a metabolismului cortizonului, a lipsei de hormoni sexuali la bărbați, a unei tulburări a metabolismului calciului sau a unei tiroide hiperactive.

Simptome

Dacă aveți următoarele simptome, trebuie să clarificați dacă simptomele se datorează osteoporozei:

dureri de spate acute și cronice și tensiune a gâtului,
Restricții la mișcare,
Fractura osoasă cauzată de stresul normal de zi cu zi,
cu așa-numita cocoșă de văduvă.

Detectarea și diagnosticarea precoce

Dacă osteoporoza este detectată devreme, efectele acesteia pot fi reduse la minimum. Ea poate trece

Examinarea cu raze X, dar numai dacă masa osoasă este deja redusă cu 30-40%,
Măsurarea densității osoase (osteodensitometrie) dacă apar simptome sau există anumite riscuri (sarcină familială, menopauză timpurie, îndepărtarea ovarelor, aport insuficient de calciu sau vitamina D, tratament pe termen lung cu cortizon, inactivitate fizică, subponderalitate),
Tomografie computerizata
sau măsurare cu ultrasunete

cauzele

Oasele umane sunt în mod constant reînnoite. Această reînnoire este controlată de hormonii sexuali estrogen și testosteron.

Hormonii reglează, de asemenea, absorbția calciului în țesutul osos și încetinesc descompunerea oaselor. Există o interacțiune între formarea osoasă și resorbția osoasă. Masa osoasă este cea mai mare în jurul vârstei de 35 de ani.

După aceea, predomină resorbția osoasă și densitatea osoasă scade.

În timpul menopauzei, funcția ovarelor scade, odată cu aceasta scade nivelul de estrogen și se accelerează pierderea osoasă legată de vârstă. Dar și femeile tinere pot de ex. dezvolta osteoporoză după îndepărtarea ovarelor.

Bărbații sunt protejați de pierderea osoasă de hormonul testosteron.

Deoarece nu au o menopauză clasică, producția de hormoni scade doar mai târziu și mult mai lent decât la femei. Bărbații dezvoltă de obicei osteoporoză numai de la vârsta de 70 de ani.

prevenirea

O nutriție adecvată este importantă pentru o structură osoasă sănătoasă. O dietă bogată în calciu și vitamina D și activitate fizică previn pierderea osoasă. Mișcarea adecvată ajută la absorbția calciului în schelet. Cei care și-au întărit oasele prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă la o vârstă fragedă au redus deja riscul apariției osteoporozei. Dar exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, la încetinirea pierderii osoase, chiar dacă osteoporoza a început deja.

Există o nevoie crescută de calciu în timpul sarcinii, alăptării și după menopauză. Puteți acoperi acest lucru cu suplimente de calciu. Cantitatea recomandată de calciu este de 1000 mg pe zi. Cu un pahar de lapte ați consumat deja 30% din rația zilnică recomandată.

Vitamina D reglează absorbția calciului din alimente. Se formează în corp atunci când este expus la lumina soarelui.
Din păcate, în partea noastră de lume, o mulțime de oameni au deficit grav de vitamina D. Conform ultimelor studii, puteți compensa și preveni simptomele carenței cu substituirea continuă a vitaminei D.

Există mai multe medicamente care pot ajuta la osteoporoză:

Bifosfonații, inhibă descompunerea oaselor și activează creșterea masei osoase, structura masei osoase este reținută, corespunde substanței osoase naturale,
Estrogenii duc la un echilibru pozitiv al calciului; hormonul reduce riscul de apariție a osteoporozei la femei după menopauză,
Calcitonina, contracarează deteriorarea oaselor și are un efect analgezic,
Fluorul favorizează formarea oaselor.

Osteoporoza este o boală cronică, motiv pentru care trebuie luate medicamente pentru o lungă perioadă de timp pentru a contracara pierderea osoasă și pentru a evita fracturile osoase, care pot avea consecințe grave în special pentru persoanele în vârstă. Medicul dumneavoastră va decide ce medicament să luați pe baza gradului de pierdere a masei osoase, a tipului de osteoporoză și a nivelului de rotație osoasă.