Oțet balsamic pentru dieta subțire în timp ce dormi! Organul forumului; fitness
întrebarea este deja sus?
Mănânc o salată mare cu oțet balsamic în fiecare seară (îmi place asta).
acum cineva a spus că acolo era mult zahăr.
iar seara nu ar trebui să mănânci kh.
cineva știe?
lg
Potrivit www.fddb.de, 100 ml de oțet balsamic conțin doar 6 g zahăr - și întrucât cu siguranță nu veți da 100 ml salată, ar trebui să fie în limita a 15 g carbohidrați seara
Multe salutari,
Conny
Cât de mult iei că îți pasă atât de mult? Ia roșu sau alb?
Oțetul balsamic roșu are de aproximativ 3 ori mai multe calorii decât oțetul balsamic alb. Caloriile provin de fapt din carbohidrații pe care îi conține. Cu toate acestea, dacă întindeți doar o lingură din aceasta pe salată, aceasta nu este încă foarte bogată în carbohidrați.
Apropo, un iaurt foarte mic (pentru dressing) ar avea la fel de mulți carbohidrați ca o lingură de oțet balsamic roșu.
Și trebuie să faci ceva salatei, astfel încât să aibă un gust captivant.
Apropo, fiecare legumă conține KH. Dacă ar fi să te descurci fără ea, ar trebui să mănânci doar brânză și carne - și nu o bucată de castravete;)
Atâta timp cât nu puneți felii de pâine cu Nutella peste și sub salată, puținii carbohidrați pe care îi consumați împreună cu oțetul balsamic nu sunt o problemă.