Othmar Mäser, psihiatru psihoterapie, Feldkirch, Vorarlberg; Arhiva blogului; tulburare de alimentatie
tulburare de alimentatie
Putem observa în noi înșine că pofta de mâncare depinde de starea și starea noastră de spirit. Pe de altă parte, avem și experiența că starea de spirit (starea de spirit) și starea sufletească sunt influențate de mâncare și de comportamentul nostru alimentar.
Puteți mânca ceva când nu vă simțiți bine, de ex. dacă sunteți nervos, deoarece masa vă va îmbunătăți starea de spirit. În anumite circumstanțe, poate apărea și reacția opusă: ca urmare a unei experiențe, nu se poate mânca nimic, pentru că și-a „pierdut apetitul”, pentru că și-a pierdut apetitul.
De asemenea, este cazul în care pofta de mâncare este stimulată de impresiile senzoriale (imagini, mirosuri). Cu toate acestea, unele imagini și mirosuri au și efectul opus.
Asta înseamnă că emoțiile și ideile noastre ne afectează comportamentul alimentar.
Prin urmare, ca urmare a tulburărilor din zona Emoții iar pe baza pronunțat imaginații Dezvoltați tulburări de alimentație. Cu alte cuvinte, emoțiile și ideile joacă un rol important în dezvoltarea tulburărilor alimentare.
Obișnuirea cu el joacă, de asemenea, un rol major. A face o acțiune în mod repetat duce la obișnuință. Prin urmare, comportamentele speciale se pot dezvolta în așa fel încât să devină în cele din urmă un proces autonom. Cu alte cuvinte, obiceiul poate deveni reflexiv Condiționare crește, ceea ce se întâmplă involuntar. Persoana trăiește apoi succesiunea evenimentelor ca și când nu i-ar aparține deloc, deoarece procedează practic independent de voință. Înțeles, acest lucru duce la un sentiment de neputință și neputință și duce la alte sentimente și experiențe neplăcute.
Oricine a trecut „cu succes” „punctul critic” după câteva zile de post pe o dietă de slăbit, va muri apetit și, de asemenea, foame „Parcă de la sine”. O persoană care posteste câteva zile dezvoltă o reticență naturală de a mânca, în special alimente „inimioare”. Oamenii care au făcut un post știu să raporteze despre asta și se știe, de asemenea, că un „sentiment înalt” apare într-o stare de post.
Ca urmare a stării de post, organismul s-a adaptat la faptul că din exterior nu se furnizează hrană sau doar puțină hrană și, prin urmare, metabolismul s-a schimbat „automat” (adică controlat involuntar). În starea sa normală, organismul nostru funcționează în principal pe baza metabolismului zahărului, adică Putere (Pâinea, cartofii, orezul, zahărul etc.) sunt principalele alimente. Când aceste alimente nu mai sunt consumate și rezervele interne de amidon din ficat au fost descompuse, organismul trece la metabolismul grăsimilor. Asta înseamnă că de acum înainte vor fi mobilizate mai multe grăsimi din propriile depozite de grăsime și energia necesară va fi generată din aceasta.
Cu alte cuvinte, după câteva zile de post, metabolismul a trecut de la metabolismul predominant al zahărului la metabolismul predominant al grăsimilor. Acum apare situația în care foamea scade, deoarece prin pierderea continuă de grăsime, se mobilizează în mod continuu suficientă energie din propriile rezerve (depozite de grăsime).
(Notă: în cazul persoanelor supraponderale există o abundență de grăsimi în depozitele de grăsime, dar această grăsime nu este mobilizată pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece organismul funcționează în mod normal pe baza metabolismului zahărului. Prin urmare, persoanele supraponderale devin exact la fel la câteva ore după ce au mâncat din nou pofta de mâncare și foamea ca oamenii cu greutate normală.)
În starea de repaus alimentar, organismul nu are nevoie de hrană externă (atâta timp cât mai există provizii), ci trăiește din propria „sursă”, din propriile rezerve, din propriile depozite de grăsime atâta timp cât acestea sunt încă disponibile.
Dacă o persoană care „ține post” sau se află în starea în care vrea să continue să slăbească și care continuă să aibă idei și frici pronunțate: precum: „Sunt prea grasă” sau mănânc ” Sunt grasă și greșită ”, atunci nu este de mirare dacă aceste idei se dezvoltă ulterior în așa fel încât persoana să dezvolte o reticență totală de a mânca. Ca o consecință previzibilă a acesteia anorexie anorexie (Anorexia nervoasă).
Din motivele menționate mai sus, din motive psihologice și din motive fiziologice, pacienții cu anorexie nu au de fapt pofta de mâncare, mai degrabă simt o aversiune față de alimente și sunt consumați în mod constant de ideea de a deveni grăsimi prin consum. Așadar, nu doar teama psihologică de a „îngrășa” este importantă, ci și situația fiziologică, situația metabolică, că organismul funcționează pe bază de metabolism predominant al grăsimilor în această stare. (Notă: prin urmare, acești factori trebuie luați în considerare și luați în considerare în timpul terapiei.)
Oricine reușește după ce se mănâncă singur vărsături, pentru a scăpa de caloriile pe care le consumi nu gras să devină și astfel să se ferească de „teama de a îngrășa” - ajunge cu ușurință la punctul în care se dezvoltă în el un impuls sau o constrângere pentru a scăpa de ceea ce a mâncat vărsând după ce a mâncat. Așa apare „vărsăturile”. Deoarece îți este foame imediat după vărsături, consecința este următoarea mânca - iar episodul următor următorul Vomit etc. În acest fel se ajunge la Mâncând- Vărsături (bulimie).
Cei care își „îndulcesc” viața mai des și în cantități mari cu ciocolată sau își „tratează” cu succes nervozitatea cu ciocolată sau cu alte alimente bogate în calorii își „îmbunătățesc starea de spirit” dacă este necesar - pentru că după ce ai mâncat (mai ales după ciocolată), te simți mai bine simte - sau căruia altfel îi place să mănânce mult cu puțin exercițiu - va consuma mai multe calorii decât consumă corpul. Consecința acestui fapt este creșterea constantă în greutate, ceea ce duce la Obezitatea, la Obezitatea Oportunitati.
Mai ales alimentele moderne cu calorii ascunse (Grăsimile și zaharurile) ne fac ușor supraponderali. Deoarece nu mai trebuie să ne mișcăm atât de mult astăzi ca urmare a vehiculelor sau a mașinilor (vehiculelor) care ne mișcă și alte mașini fac, de asemenea, cea mai mare parte a muncii fizice pentru noi, nu mai consumăm la fel de multe calorii. Prin urmare, toate caloriile care nu sunt necesare, dar care sunt consumate ajung în „memorie”, adică în depozitele noastre de grăsime.
Ca parte a terapie În cazul tulburărilor alimentare, este vorba în primul rând de înțelegerea propriei situații. Următorul pas este dezvoltarea pozitivă în direcția corectă. Clarificarea conexiunilor joacă astfel întotdeauna un rol major.
Nu este vorba doar de înțelegere teoretică, ci mai degrabă experiența practică are o mare importanță. Aici, metodele de terapie orientată spre corp sunt foarte valoroase, deoarece experiențele se fac la nivel de simțire și simțire fizică care promovează recuperarea. Rolul joacă un rol major în acest sens Relaxare. În multe cazuri, o tensiune cronică și o situație de stres s-a dezvoltat ca urmare a tulburării alimentare, care previne vindecarea. În schimb, relaxarea și conștientizarea fizică se pot dezvolta pozitiv în timpul terapiei, astfel încât să fie normale șablon import din nou.
Promovarea propriei înțelegeri și a experienței practice, promovarea percepției fizice, sentimentul și acceptarea sentimentelor - așa cum sunt acestea - toate acestea într-o stare relaxată sunt experiențe esențiale, ca urmare a cărora se poate dezvolta recuperarea sau vindecarea.
înapoi la pagină Informații/linkuri