Ou de mic dejun cu carne de roșii și crab - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 2 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Se curăță ceapa și usturoiul și se toacă mărunt. Se sotează scurt cu uleiul într-o tigaie. Apoi adăugați carnea de crab și prăjiți-o și voi,
Puneți ouăle într-un castron. Adăugați lapte și condimentați. Bateți cu o furculiță sau bateți. Apoi adăugați la ceapa din tigaie.
Lăsați-l să stea scurt și apoi desprindeți oul cu senzație. De obicei, lăsați-l pe aragaz pentru o perioadă scurtă de timp, altfel oul va ajunge prea uscat.
Spălați ceapa de primăvară și roșiile. Tăiați mărunt ceapa de primăvară și tăiați roșiile în jumătate.
O ceașcă mică și plată este cea mai bună: Puneți jumătate din roșie în ceașcă și umpleți-o cu carne de crab și ouă amestecate. Apoi presărați ceapa primăvară deasupra. Delicios!
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.