Ouă la cuptor cu avocado - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Ungeți vasul de copt cu puțin ulei de măsline.
Înjumătățiți, miezuiți și curățați avocado și tăiați-l în benzi. Așezați benzile unul lângă altul în vasul de copt.
Se condimentează cu sare și piper.
Bate ouăle și adaugă-le în avocado. Se condimentează cu puțină sare și piper. Dărâmă feta peste ea. Coaceți totul în cuptor timp de aproximativ 12-15 minute.
Tăiați arpagicul și presărați ouăle coapte înainte de a le servi.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Pentru a începe ziua bine, micul dejun nu trebuie să fie doar sănătos, ci și cu adevărat gustos. Avocado cu ou este întotdeauna o idee bună. Acest lucru îți oferă energie pentru zi și te menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Ouăle din cuptor au un gust atât de bun și se prepară ușor și rapid. Cu doar 4g de carbohidrați pe porție!
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Ouă la cuptor cu avocado direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)