Ouă și Dukan permise interzise tolerate Toate informațiile despre ou în timpul dietei -

Aceste informații sunt furnizate cu titlu indicativ.
Ei nu înlocuiesc sfaturile doctorului Dukan cu privire la coaching-ul personalizat.

informațiile

Etapele metodei Dukan

Acest aliment este autorizat în:

Alb după bunul plac. Pentru galben, ne vom limita la una sau două pe zi.

Un element esențial al dietei Dukan, ouă sunt baza multor rețete Dukan. Albusul de ou este singurul aliment obișnuit compus din proteine si apa. Limitați consumul de gălbenușuri pentru a vă monitoriza colesterolul.

Informatii nutritionale

Pentru 100 g (sau 100 ml):

  • Calorie: 126 Kcal
  • Protide: 11g
  • Grăsime: 9g
  • Carbohidrați: 0,3g

Ouăle sunt un aliment răspândit în întreaga lume, în aproape toate culturile și bucătăriile lumii.