Ovăz (Avena sativa) Creapharma

rezumat

Planta medicinala cu efecte foarte interesante mai ales la nivel nutritiv, indicata de exemplu in caz de exces de colesterol, vine adesea sub forma de fulgi, ceai de plante sau cataplasma.

ovăz

Denumire (nume) franceză: ovăz cultivat, fulgi de ovăz
Denumire științifică: Avena sativa
Denumire franceză: ovăz comun
Denumire germană: Saat-Hafer, Echter Hafer
Numele italian: avena
Denumire portugheză: aveia-comum
Denumire spaniolă: Avena

- Vitamine (biotină.)
- Proteine ​​și aminoacizi (triptofan)
- Acidul fitic
- Saponoside triterpenice
- Fibre dietetice

- semințe (adesea consumate în făină sau în fulgi)

- Emolient, restaurativ (din punct de vedere nutrițional), diuretic

- Tuse (în ceai de plante), constipație (în ceai de plante), afecțiuni respiratorii (în cataplasmă), dureri reumatice (în cataplasmă), colesterol (de exemplu, în sticle), insomnie (datorită conținutului său de trypotofan).