Ovăz pentru farmacie pentru piele și păr în HIT Alte Messe, o ramură a Petersbogen-Apotheke e
Farmacie în HIT Alte Messe, o ramură a Petersbogen-Apotheke e.K.
Strada 18 octombrie nr. 44
04103 Leipzig
Telefon: 03 41/22 55 300
Fax: 03 41/22 55 301
www.apotheke-alte-messe.de
[email protected]
Orele noastre de deschidere
Suntem certificate!
Calendarul evenimentelor
Elixir al Frumuseții
Substanțe energetice în fulgi de ovăz
Aerul încălzit uscat și puțin exercițiu în aer liber au deteriorat pielea și părul în lunile reci. Oricine visează o piele moale, un ten proaspăt, păr strălucitor și unghiile puternice trebuie să facă ceva.
Dar cremele, măștile și tratamentele pentru păr nu sunt doar decisive pentru frumusețe. Pe lângă exerciții în aer curat, este importantă o dietă echilibrată, cu multe vitamine, minerale și oligoelemente. Organismul are nevoie de acești nutrienți pentru numeroase procese metabolice, care au, de asemenea, un efect semnificativ asupra structurii pielii și a părului. Cu toate acestea, deoarece organismul nu poate produce el însuși substanțele esențiale, acestea trebuie ingerate cu alimente. Mâncarea făcută din ovăz poate juca un rol important aici.
Deoarece fulgii de ovăz sunt întotdeauna produse din cereale integrale, în care sunt prelucrate și straturile exterioare și germenul cerealelor, sunt incluși întotdeauna nutrienții valoroși din aceste componente ale cerealelor.
Vitaminele din grupul B se găsesc în ovăz, care susțin pielea frumoasă și părul și unghiile puternice. Făina de ovăz este, de asemenea, bogată în zinc, cupru și mangan. O porție de 40 de grame acoperă deja aproximativ 20% din necesarul zilnic de cupru și zinc și chiar 90% la mangan. Zincul stabilizează părul și combate căderea părului, cuprul asigură o culoare naturală proaspătă pentru piele și păr, iar manganul susține unghiile stabile.
Cu un mic dejun cu fulgi de ovăz, lapte sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și fructe proaspete, faceți multe lucruri pentru sănătatea și frumusețea dvs. dimineața. Un astfel de început de zi oferă organismului vitamine și minerale. Carbohidrații cu lanț lung din ovăz sunt defalcați încet, astfel încât componentele individuale ale zahărului sunt eliberate continuu în sânge. Drept urmare, acest mic dejun vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce avantajează și linia subțire. Studiile confirmă faptul că cei care au mâncat un mic dejun hrănitor mănâncă mai puțin și sunt mai slabi pe tot parcursul zilei. În loc de lapte, sucul poate fi folosit și pentru fulgi de ovăz. Sucurile de fructe conțin, de asemenea, mulți nutrienți importanți și substanțe vitale. De exemplu, sucul de ananas este bogat în vitamina B6, iar sucul de portocale este o adevărată bombă de vitamina C. Mueslis-urile se pregătesc rapid și sunt ușor de luat cu dvs. la birou. Barurile de ovăz sau băuturile energizante cu fulgi de ovăz solubili sunt, de asemenea, sănătoase și adaugă varietate la selecția de băuturi.
A bea suficient este deosebit de important pentru pielea frumoasă. Dacă nu este suficientă apă, pielea tinde să se usuce, ceea ce poate duce la riduri. Pentru a vă menține în formă și pentru a menține o piele frumoasă și fermă, ar trebui să beți zilnic cel puțin un litru și jumătate până la doi litri de lichid. Se recomandă apă minerală, spritzere cu suc de fructe și ceaiuri de fructe sau plante neîndulcite. Oricine se mișcă în mod regulat în aer curat va observa în curând cum se recuperează pielea.
Ovăzul își poate dezvolta, de asemenea, efectele pozitive atunci când este utilizat extern. Pielea iritată poate fi calmată cu ovăz, poate contracara impuritățile, hidratează și face pielea suplă. O mască de ovăz, de exemplu, poate fi plăcută pentru pielea predispusă la pete: trei până la patru linguri de fulgi de ovăz solubili se amestecă cu trei până la patru linguri de lapte de bătut până se formează un amestec neted. Lăsați-l să se odihnească timp de cinci minute, apoi aplicați pe fața curățată. Scoateți după cinci minute cu apă călduță.
(Sursa: djd/pt; Foto: djd/Hafer Die Alleskörner)