Pachet de descărcare MP3 (Hipnoza "Încrederea în sine 2", Hipnoza "Pierdeți greutatea prin hipnoză") -
Vrei să te simți mai confortabil, să evadezi din viața de zi cu zi, să te ajuți, atunci cărțile mele de auto-ajutor sunt potrivite pentru tine.
despre proiect
Cu această sumă, cartea „Fantasiereisen und mehr” poate fi tipărită într-o ediție mai mare.
Când suma este atinsă, cartea „Imaginații” poate fi tipărită și în ediții mai mari.
Arată descrierea proiectului ascunde
„Imaginația este mai importantă decât cunoașterea, deoarece cunoașterea este limitată”.
-Albert Einstein
Primele cărți din „Fantasiereisen und mehr” conțin i.a. Excursii fanteziste și imaginații pentru a vă relaxa, pentru a găsi distanța față de viața de zi cu zi, pentru a activa puteri de autovindecare, pentru a vă putea întâlni propriile sentimente etc...
Designul iubitor cu imagini foarte atrăgătoare le face să merite să fie văzute și o plăcere pentru ochi. Cu ajutorul acestor cărți vă puteți simți mai fericit, mai confortabil și vă puteți stăpâni mai bine viața, puteți învăța să faceți față dificultăților de zi cu zi.
„Fantasiereisen und mehr” și „Imagination” sunt cărți care nu au fost create de o idee flash. Sunt bine gândite și conțin diverse călătorii fanteziste și imaginații, a căror bază este munca mea terapeutică și, în special, o pregătire imaginativă pentru terapia traumei. (Pacientul învață să-și folosească imaginația pentru a face față tulburărilor posttraumatice și să se simtă mai confortabil, să facă față vieții de zi cu zi și să facă față plângerilor.)
Gândul meu, de ce să nu permit acestor mari oportunități să beneficieze pe toți cei care le doresc, a fost originea acestor cărți.
Deci poți de ex. Faceți călătoria fantastică „Safe Place” într-un loc în care vă simțiți absolut în siguranță și confortabil, găsiți distanța „pe spatele unui cal sălbatic” sau „pe aripile unui vultur” sau vă puteți activa „puterile de autovindecare”. Folosiți „fluxul luminos” al exercițiului de imaginație pentru a rezolva senzațiile neplăcute ale corpului sau folosiți „exercițiul de copac” al imaginației pentru a câștiga forță și energie sau învățați să faceți mai bine față stresului cu ajutorul exercițiului „amigdală calmă”.
Cărțile pot fi citite cu voce tare sau citite singuri. Am pus locurile relevante între paranteze.
După doar o scurtă introducere, veți găsi călătorii fantastice, precum și imaginații fără explicații lungi și greoaie. Acestea nu sunt necesare, imaginația ta își va găsi propria cale. Acest lucru face cărțile ușor de citit, deoarece tot textul inutil a fost omis. În cartea „Imaginație” veți găsi instrucțiuni scurte cu privire la obiectivele exercițiilor.
Ambele cărți sunt mai mult decât simple cărți. Sunt tovarăși în vremuri bune și rele, oaze de bunăstare, ajutor, răspunsuri. Se declanșează sentimente pozitive, imagini și gânduri. Cărțile se bazează pe experiențe de zi cu zi. Mulți oameni au avut deja experiențe foarte pozitive cu călătoriile și imaginațiile fantastice, spuneți-mi cum le folosesc cu succes, de ex. de asemenea, ca ajutoare pentru somn.
Vrei să te simți mai confortabil, să evadezi din viața de zi cu zi, să te ajuți sau să cunoști pe cineva pe care ai vrea să-l faci bine, apoi decide acum pentru unul dintre mulțumiri și asigură-te că o faci și ajută pe ceilalți tipărind cărțile accesibil.
Banii sunt necesari pentru a acoperi o parte din costurile de imprimare. Dacă se adună mai mulți bani, ar putea fi finanțate costuri de producție suplimentare (de exemplu, editor, grafică). Aș dori, de asemenea, să adun mai multe cărți și să le pun în tipar și astfel spre vânzare. M-aș bucura foarte mult de sprijinul dvs.
Numele meu este Annemone Hölzel și m-am născut în 1961 și am studiat medicina după ce am absolvit liceul. În timpul activității mele la spitalul de stat pentru psihiatrie și neurologie din Hildburghausen, mi-am finalizat pregătirea de specialitate (psihiatrie), am construit secția de depresie acolo și mi-am început pregătirea în psihoterapie (terapia comportamentală), pe care am finalizat-o apoi în ambulatoriu. Aceasta a inclus, printre altele, antrenamentul AT, PMR și hipnoza. În 1997 am părăsit clinica și m-am dus la filiala gratuită.
În 2001 am început un training EMDR.
După mai multe cursuri am primit certificatul ca terapeut EMDR certificat (EMDRIA). Ca parte a acestui antrenament, am finalizat și un curs de formare în terapia cu traume imaginative. Am ajuns să cunosc și să folosesc posibilitățile de auto-ajutor prin exerciții de imaginație. Din 2004 activez exclusiv în psihoterapie și de atunci folosesc intens lucrarea cu imaginație pentru toți pacienții mei, indiferent dacă sunt traumatizați, deprimați sau anxioși. De asemenea, am învățat să folosesc posibilitatea călătoriilor imaginare și mi-am finalizat pregătirea ca instructor de cursuri pentru călătorii imaginare în 2016. Acesta este modul în care integrez cu succes imaginația, călătoriile fanteziste, hipnoza și exercițiile de relaxare în munca mea zilnică cu pacienții mei.