Pâine d; Condiment proteic-gourmet

condiment

  • 250g făină integrală
  • 210g sirop de agave
  • 20cl lapte degresat
  • 1 pachet de drojdie uscată
  • 1 vârf de bicarbonat de sodiu
  • 1 vârf de sare
  • 2 lingurițe de 4 condimente de casă
  • 1/2spc cardamom (sau anason verde)
  • aroma de miere

Se amestecă siropul de agave cu laptele călduț

Adăugați făina și lăsați să stea 1 până la 2 ore în frigider

Preîncălziți cuptorul la 165 ° C și între timp adăugați celelalte ingrediente la preparat

Se toarnă totul într-o matriță din silicon și se acoperă cu o foaie de copt.

Se introduce la cuptor pentru 45 de minute minim. Verificați gătitul cu o alegere

Cuvântul în plus ...

  • Lăsați să stea câteva minute și desfaceți
  • În ciuda faptului că rețeta originală a fost redusă în zahăr, am găsit-o totuși puțin prea dulce, pentru ca toată lumea să o vadă
  • Dacă rezistați să mâncați totul, în curând rețete pentru utilizarea resturilor de turtă dulce
  • Dieta Dukan: faceți asta Turtă dulce (joi PP specială) sau Turtă dulce dukan sau chiar Turtă dulce cu microunde - de la Nissa
  • Metoda Montignac: altă rețetă aici Turtă dulce specială Montignac - de Gribouille118
  • M-am inspirat din rețeta lui Gustave