Pâine sandwich Dukan, rețetă Dukan PP - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

rețetă

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 2 linguri tărâțe de ovăz
  • 1 lingură de tărâțe de grâu
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 lingură de brânză de vaci 0%
  • 1 ou

Se amestecă mărunt tărâțele de ovăz și tărâțele de grâu.

Într-un recipient din plastic, de preferință dreptunghiular, cum ar fi o tavă pentru catering, combinați toate ingredientele.

Petreceți 4 minute în cuptorul cu microunde, putere 750W.

Desfaceți și lăsați să se răcească, înainte de a tăia felii frumoase.

În cele din urmă gustul și textura pâinii găsite !

Cei mai lacomi vor adăuga puțină aromă de pâine prăjită sau toate condimentele imaginabile.

Perfectă ca înlocuitor al galettei Dukan, această pâine vă aduce doza zilnică.

Ai prânzul afară? Este baza ideală pentru sandvișurile tale cu maioneză fără ulei, puțină șuncă de pui și câteva bucăți de ou fiert.

Pentru coacere, consultați rețeta pentru pâinea Dukan la cuptor

Pâine: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit la 01/05/2010

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei pentru rețetele „cuptor cu microunde” Dukan

Ultimele 5 comentarii:

NancySteinhoff - - pe 11/09/2019 la 07:25

Sunt încântat de această rețetă Am crezut că rezultatul va fi uscat, dar deloc. A STERGE

Doud75 - - 06/04/2020 la 10:09

Am inclus niște rubarbă pre-caserolă înainte să o gătesc. Așa că am adăugat și îndulcitor în aluat. Între pâine și prăjitură, un mic dejun delicios.