Palpitații și dependență Produse periculoase de slăbire
Majoritatea produselor de slăbit de pe Internet sunt foarte periculoase pentru sănătatea dumneavoastră, potrivit unui studiu realizat de Stiftung Warentest.
Nu te subțiază, dar te îmbolnăvesc: produsele de slăbit de pe Internet sunt adesea periculoase, a descoperit Stiftung Warentest într-un studiu de 16 preparate. „13 produse de slăbire prezintă un risc ridicat spre foarte mare pentru sănătate”, spune revista „test” publicată de Fundația Berlin (numărul 4/2007). Palpitatii, tensiune arteriala crescuta, insomnie, neliniste interioare sau chiar dependenta sunt cateva dintre efectele secundare.
Unele ingrediente nici măcar nu au fost specificate de producători. Aceasta include, de exemplu, ingredientul activ sibutramină. Sibutramina funcționează în creierul pacientului și este destinată reducerii poftei de mâncare, explică nutriționistul Sabine Schmid de la Crucea Verde Germană din Marburg. Cu toate acestea, sibutramina necesită o rețetă și poate fi administrată numai de un medic. Warentest a găsit, de asemenea, efedrină în unele preparate, care pot fi fatale în concentrații mari.
De asemenea, este adesea folosită cafeina. „Asta ar trebui să stimuleze metabolismul”, explică Sabine Schmid. Nu mai funcționează pentru oamenii care oricum beau multă cafea. Cu toate acestea, Warentest a găsit cofeină într-un produs de slăbire într-o doză care corespunde a zece căni de cafea atunci când a luat cele două capsule recomandate pe zi.
Sabine Schmid explică cu o anumită mentalitate de tabletă că multe persoane cu probleme de greutate recurg la mijloace discutabile. „Voi arunca doar o pastilă și mă voi vindeca”. Dar nu așa funcționează: „Nu există niciun medicament care să facă pe cineva subțire doar luându-l”, spune Schmid. O schimbare permanentă a dietei trebuie făcută întotdeauna. Motto-ul este mai mult carbohidrați, adică cartofi, paste, orez, de exemplu, în loc de grăsimi. „Carbohidrații te mențin sătul mai mult timp”, explică Schmid.
Pe de altă parte, cei care continuă să mănânce alimente grase și se concentrează pur și simplu pe reducerea meselor nu vor avea succes pe termen lung. "Dacă mănânci lucruri grase, îți este foame din nou mai repede. Și nimeni nu poate suporta asta pe termen lung." Și la fel de important ca schimbarea dietei este să faci mai multă mișcare.