Panchakarma, leacul esențial al; Ayurveda - Yoga; Yoga Vede; Vede
Când sunt întrebați despre Google despre Panchakarma, mai multe fotografii ale fetelor frumoase tinere și bronzate, întinse pe mesele de masaj, umple ecranul. Dar, în realitate, panchakarma este un tratament medical ayurvedic profund, care în mod tradițional în India nu este despre o bunăstare simplă.
Sensul curei
În condițiile actuale de viață (cum ar fi hrana industrială, lipsa de cunoștințe despre dietă, poluare, lucru pe calculator, stres) omul acumulează o mulțime de toxine (în sanscrită ama). Toxinele fizice și psihice, emoțiile îndreptate. Dacă vrem să avansăm pe căile dezvoltării personale și spirituale, devine esențial să recurgem la metode puternice, dar naturale de detoxifiere.
Avantajul Panchakarma față de alte tratamente de detoxifiere este că elimină toxinele din fiecare celulă din corp, nu doar din stomac și intestine. Acest lucru promovează regenerarea celulară, îmbunătățește funcționarea tuturor sistemelor, activitatea glandelor, care astfel ne purifică și echilibrează emoțiile și modurile noastre de a gândi și de a acționa.
În acest sens, Panchakarma este într-adevăr un instrument complet care poartă titlul de Rasayana (în metoda sanscrită de întinerire).
După Panchakarma nu numai corpul are un ten frumos, luciu, articulațiile sunt liniștite, dar și funcțiile senzoriale devin mai precise, mintea este calmă și meditația mai profundă.
Cum să vă pregătiți ?
- Faceți o intenție interioară (ceea ce doriți să purificați și să echilibrați la nivel corporal și psihic)
- Urmați o dietă vegetariană sau vegană timp de cel puțin o lună (fără produse lactate și ouă) cu multe fructe și legume (dar puține legume crude)
- Dacă consumați (chiar și puțin) alcool sau fumați, opriți-vă cu cel puțin o lună înainte de tratament
- Cumpărați-vă un jurnal în care puteți arunca emoțiile și ideile care vor ieși
Alegeți ora și locul
1. Panchakarma este deosebit de benefic ori de câte ori există o tranziție: tranziție între anotimpuri, căsătorie, înainte de concepția copilului, despărțire, doliu, reconversie pentru un nou loc de muncă.
2. Cel mai bun sezon din Occident ar fi sfârșitul verii, începutul toamnei (deoarece corpul este întărit de energia Soarelui, fructele și legumele de sezon)
3. Cel mai bun anotimp din sudul Indiei ar fi decembrie, ianuarie, februarie (pentru că acesta este momentul în care clima este cea mai blândă), cu recomandarea de a lua timp acolo după vindecare pentru a nu reveni brusc.
4. În nordul Indiei, mai ales în Pune (cu împrejurimile sale) renumit pentru panchakarma, cel mai bun moment va fi octombrie, noiembrie, decembrie, ianuarie, februarie.
5. Dacă aveți predominanța vata în constituție (aer + eter) puteți face panchakarma și în timpul musonului: mai, iunie, iulie, august.
6. În afară de reputația medicului, locul ales pentru panchakarma trebuie:
- să fie la adăpost de vânt
- să fii în natură (departe de oraș), tăcut
- asigura igiena si in special apa (apa potabila filtrata)
- să nu fii lângă mare
Karma: acțiune
„ Panchakarma »Traduce din sanscrită ca cinci acțiuni. Acestea sunt acțiuni de detoxifiere, nu vor fi neapărat aplicate toate, ci 2 sau 3 în funcție de constituția nașterii " prakriti „Și dezechilibrul actual” vikriti „a persoanei. Diagnosticul în Ayurveda se face prin preluarea pulsului. Această tehnică este foarte veche, complexă și precisă. Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că după 3 minute de a-ți lua pulsul, medicul îți spune despre toate bolile tale din copilărie !