Pancreatita fibroasă cronică - Colecția de informații utile despre tratament - Pagina 10
Contribuție de către Tomas von Hindenburg »25 noiembrie 2018, ora 18:25
Am citit puțin astăzi, toată ziua și aș dori să aduc o mică contribuție la această colecție foarte informativă.
Mai mult magneziu, mai puțin cancer pancreatic
Studiile anterioare au arătat că deficiența de magneziu crește riscul de diabet și că diabetul este unul dintre factorii de risc pentru cancerul pancreatic.
Cercetătorii au folosit date de la peste 66.000 de femei și bărbați (cu vârste cuprinse între 50 și 76 de ani) din studiul VITamins and Lifestyle Study pentru studiul lor. Ei au examinat legătura dintre aportul de magneziu și apariția cancerului pancreatic. Sa constatat că riscul de a dezvolta cancer pancreatic a scăzut cu 24% pentru fiecare 100 mg de magneziu administrat zilnic ca supliment alimentar.
Desigur, dieta ar trebui să fie, de asemenea, bogată în minerale și, în special, bogată în magneziu. Legumele cu frunze verzi, nucile, semințele, migdalele și amarantul sunt ideale.
Antioxidanții protejează împotriva cancerului pancreatic
Într-un alt studiu, cercetătorii au investigat măsura în care o dietă bogată în antioxidanți poate fi utilă pentru prevenirea cancerului.
Cei care consumă multă vitamină C antioxidantă, vitamina E și seleniu prin alimente - conform rezultatului studiului publicat în revista de specialitate Gut în iulie 2012 - își pot reduce riscul de cancer pancreatic cu două treimi. O cantitate bună de seleniu (inclusiv prin dietă) poate reduce la jumătate riscul de a dezvolta cancer pancreatic. Seleniul se găsește în cantități mari în nucile și produsele din nucă de cocos din Brazilia.
O revizuire a Universității din Florida de Sud din Tampa a arătat că, pe lângă cele două vitamine menționate (C și E), alte substanțe vitale sunt, de asemenea, foarte utile - nu numai pentru prevenirea cancerului pancreatic, ci chiar și pentru terapia acestuia:
Vitamine în cancerul pancreatic
• Studiile preclinice vorbesc în favoarea vitaminei A ca modalitate de prevenire a cancerului pancreatic. Vitamina A se găsește sub forma precursorului său beta-caroten în toate legumele și fructele verzi, roșii și portocalii.
• Vitamina C - întâlnită și în legume și fructe - a dus la o încetinire a creșterii tumorii în cancerul pancreatic existent și la o viață prelungită - atât atunci când a fost utilizată singură, cât și în combinație cu chimioterapie.
• Vitamina D a prezentat efecte inhibitoare foarte puternice asupra cancerului, a suprimat progresia bolii, precum și metastaza. (Pentru detalii vezi mai jos la „Vitamina D împotriva cancerului pancreatic”)
• Vitamina E a inhibat creșterea celulelor canceroase și a crescut efectul medicamentului chimioterapic gemcitabină. Vitamina E se găsește în cantități foarte mari în uleiul de germeni de grâu și pulberea de moringa
• Vitamina K, pe de altă parte, activează apoptoza (programul de sinucidere al celulelor canceroase) și previne creșterea celulelor canceroase pancreatice. Vitamina K1 se găsește în cantități deosebit de mari în legumele cu frunze verzi, dar și sub forma vitaminei K2 mai active în varză murată, gălbenușuri și unt.
Ceaiul verde protejează împotriva cancerului pancreatic
Cei care consumă în mod regulat ceai verde prezintă un risc cu 32 la sută mai mic de cancer pancreatic - potrivit unui studiu chinez realizat de Universitatea din Shanghai din 2012. Este ideal să prepari și să bei ceaiul la temperaturi scăzute, deoarece acest tip de ceai verde are proprietăți preventive și mai bune. se face prea fierbinte. Băuturile răcoritoare, pe de altă parte, sunt mai bine evitate dacă doriți să rămâneți sănătoși pe termen lung:
Băuturile răcoritoare cresc riscul de cancer pancreatic
Dr. Mark Pereira de la Universitatea din Minnesota a publicat un studiu în 2010 în care a evaluat date de la peste 60.000 de persoane. În rezultatele studiului, el scrie că persoanele care beau două sau mai multe băuturi răcoritoare (băuturi carbogazoase îndulcite cu zahăr) pe săptămână prezintă un risc semnificativ crescut, adică de două ori mai mare, de a dezvolta cancer pancreatic decât persoanele care nu consumă astfel de băuturi.
Conținutul ridicat de zahăr din aceste băuturi duce la niveluri ridicate de insulină, despre care oamenii de știință cred - contribuie la creșterea celulelor canceroase pancreatice. Consumul de sucuri de fructe, pe de altă parte, nu a prezentat un risc crescut de a dezvolta cancer pancreatic.
Un stil de viață sănătos și preventiv pentru cancer include în mod natural nu doar dieta, ci și alți factori, cum ar fi relaxarea, exercițiile fizice și lumina soarelui. Acestea din urmă ar trebui să fie savurate în mod regulat. Deoarece vitamina D este esențială atunci când vine vorba de prevenirea cancerului.
În acest moment aș fi personal interesat de cantitatea de vitamina D pe care o puteți și ar trebui să o luați zilnic?
Acidul folic protejează împotriva cancerului pancreatic
Smoothii verzi sau, în general, toate legumele cu frunze verzi, ierburile și fructele sunt bogate în acid folic. O meta-analiză chineză, care a examinat 6 studii, a arătat că o cantitate bogată de acid folic poate proteja împotriva cancerului pancreatic.